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标题 痛苦症危害有哪些
类别 心理百科-心理资讯
内容
     随着现在科技的发展以及网络的普及，很多人喜欢在网络上寻求满足和刺激，比如网游、在线聊天等，这些造成很多人渐渐的不愿与外界沟通，长期以往如果不能及时调整，可能会出现痛苦症。这种症状可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑痛苦，甚至会出现自杀企图，下面，我们在这里给大家介绍下痛苦症存在的危害。
    
     痛苦症危害有哪些
    
     痛苦症测试表，又称SDS痛苦自评量表，是美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，可帮助你快速诊断出你是否存在着痛苦症。美国新一代心态治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD·Burns博士设计出一套痛苦症的自我诊断表“伯恩斯痛苦症清单（BDC）”这就是痛苦症自测，
    
     一、痛苦症危害
    
     1、痛苦症危害，痛苦使患者的情绪不良化。痛苦症最常见的就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境，患者经常处于无明显原因的悲观情绪中，外人很难去帮助。
    
     2、严重的心态障碍。痛苦症患者经常会用主观情绪去想一些事情，往往在常人看来芝麻点的小事，他们会把事情放大，自己给自己制造很多心态障碍。他们往往对自己和外界都很不满，由此并且会恶性循环。
    
     3、痛苦症患者经常缺乏睡眠。痛苦症患者往往还伴有失眠的症状，痛苦会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想，导致失眠，而长期睡眠不足会让人精神不振、体质下降、让痛苦症状加重，恶性循环。
    
     4、精神萎靡不振。痛苦症患者有一个通病就是整个人看起来萎靡不振，做任何事情都无精打采、不敢兴趣。严重的还会出现呆若木鸡的状态。
    
     5、对身体的危害。痛苦症的危害不仅在于精神方面，它也造成食欲减退、乏力等身体症状，而这些症状持续时间长了还会导致身体各各部位的器官出现疾病。
    
     6、有自杀念头。很多痛苦症患者都有自杀的想法，他们感觉活在世上的每天就是一种煎熬，超过半数的痛苦症患者有自杀倾向，一些明星患痛苦自杀就是例子。
    
     二、痛苦症治疗
    
     1、痛苦症治疗，痛苦症严重的话需要在医生指导下用药，痛苦症的治疗有心态咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
    
     2、痛苦症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
    
     3、痛苦症的自我心态疏导：
    
     小编觉得要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
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更新时间：2026/5/14 4:30:10