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标题	便秘危害很大，小儿便秘怎么办？
类别	媒体推荐-情感杂谈
内容	便秘危害很大，对于成年人来说 便秘 都是一件很重要的事情了，对于正在长身体的小孩更是需要注意，小儿便秘是一件大事，一定要上心。那小儿便秘怎么办？                     小儿便秘怎么办？不妨试试下面的方法           正常小孩大便每天1到2次，为黄色糊状大便。如果孩子吃奶尚好，几天不排泄大便，有可能是由于便秘所造成的。如果孩子大便次数增多，每天好几次，严重的甚至每天十几次，是由于腹泻所造成的。           如果你正处于哺乳期，一定要有孩子便秘危害意识。对于正在哺乳的孩子，如果发生便秘，有可能是由于乳母的饮食搭配不合理所造成的。有些乳母为了下奶，加强营养，过多食用富含蛋白质的食物，而蔬菜和水果类的食物却进食较少，结果导致小孩几天都不排泄大便。这时，乳母应该调整饮食结构，多食用富含纤维素的食物，如芹菜，白菜，香蕉等食物，这些食物中所含有的纤维素有助于小孩大便的排出。           对于稍大一些的孩子，如果发生便秘，可以给孩子多食用一些瓜果类食物，如香蕉，西瓜，黄瓜等食物。在吃水果的时候，把水果切成片状，让孩子自己咀嚼，不要把水果榨成果汁后饮用。因为吃新鲜水果中含有纤维素，进食后，有助于防止孩子便秘的发生，而果汁是去除了纤维素的饮料。                     小儿便秘怎么办？不妨试试下面的方法           对于稍微大一些的孩子，要防止便秘的发生，还要让孩子多参加运动，运动可以促进肠道蠕动，加速肠道中的粪便的排出。另外，家长在平时还可以给孩子做一些按摩，如摩腹，在摩腹的时候，要以孩子的肚脐眼为中心，按顺时针方向轻轻揉按孩子的腹部。经常摩腹有助于防止孩子便秘的发生。           对于稍微大一些的孩子，为了防止便秘的发生，在平时的饮食中，尽量多食用富含纤维素的食物，如木耳，海带，卷心菜，包菜，小白菜等食物，这些食物中所含有的纤维素有助于孩子大便的排出。           要防止孩子便秘的发生，养成良好的排便习惯也很重要。由于孩子比较小，身体的排便反射还没有形成。在每天早上起床后，或是早餐后的一段时间，家长提醒孩子按时蹲便。久而久之，孩子就可以养成定时排便的习惯。                     小儿便秘怎么办？不妨试试下面的方法           由于孩子活动量较大，消化功能不是很好，在平常的饮食中，可以采用少量多餐的方式。一日三餐不要进食太多，在早上和下午的时间，再进食一些食物作为辅助。在给孩子选择辅食的时候，采用一些具有润肠作用的食物，如蜂蜜，香蕉等食物。           当孩子发生便秘后，对于稍大一些的孩子，可以采用开塞露塞肛，在使用开塞露的时候，把开塞露的开口部位用剪刀剪得比较光滑。以免在使用的时候，刺伤孩子柔嫩的肠壁。
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