在日常生活中，我们常常会遇到挫折和困难，有些人选择逃避，而有些人选择勇敢的迎难而上，遇到挫折怎么办，遇到困难怎么办呢?今天我们一起来探讨解决问题的方法。
一、遇到挫折怎么办?
1、要学会冷静
我们遇到挫折时首先要学会的第一件事，很多人一遇到挫折或者不如意时，往往都会表现的很冲动和急躁，甚至对身边的人发脾气，这样不但不利于解决问题，还会将问题严重化。
2、要避免消极
很多人在遇到挫折时，总是会不停的抱怨，态度消极，觉得自己不管多努力到头来也是白费心机，如果有这种消极想法的人，一定要杜绝，因为这样想只有百害而无一利，遇到挫折再去抱怨是于事无补的，还不如想办法去解决问题更好。
3、不要想逃避
虽然说逃避也算是面对挫折的一种方式，但绝对不是的方式，因为就算逃避了，问题还把摆在那，迟早都要面对的。
4、可以停一停
必要的时候让自己先停下来，不要纠结它，让自己的头脑放空，或者转移一下紧绷着的注意力，休息过后或许能想出好方法来。
5、可请人帮忙
俗话说，一人计短两人计长，这句话有一定的道理，不要觉得找人帮忙不好意思，朋友之间就应该是互相帮忙的，这次请朋友帮忙，下次再帮回去就可以了，当然如果可以自己解决的话就鼓起勇气前行，别觉得难就逃避。
二、遇到困难怎么办?
1、与其抱怨，不如奋斗。
遇到难题没什么好抱怨的，困难都一样，每个人都要面对无数困难。有的人将困难夸大，有的人把困难当作动力，这就是为什么有些人能够成功，而有些人注定失败。
2、没有谁能随随便便成功。
成功，说起来容易，实现起来难。但你要明白，想要成功，真的没那么容易。唐僧不也是经历了九九八十一难才获取真经的吗?
3、经历困难，说明成功就在不远处。
不经历风雨，怎能见彩虹。当你遇到了困难，说明，前方正是真理的所在。别轻言放弃，负责会让自己后悔终生。
4、成功之前，别告诉任何人。
做事别太张扬，尤其是在实现自己梦想的路上，如果没必要，就别让任何人知道。老老实实做事，待你成功那天，别人才会敬服你。
5、有时，放弃也是一种智慧。
如果你的选择是错误的，那么放弃，就是一种最明智的选择。坚持固然可贵，但方向才最重要。如果知道是错误的选择，那就放弃吧，别浪费自己的时间。
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