在很多有家暴的恋爱婚姻家庭中，有的女人根本不懂得如果保护自己，小编看过一些婚姻家庭法论文，总结出下面的，希望能帮到大家。
一、当机立断提出离婚
对方出现家暴行为，你一定要当机立断的提出离婚，且态度坚决，用你的行动告诉他，这样的男人不配为人夫人父，你绝不会和那样的一个混蛋生活一辈子的。况且，如果你心里其实是不想离婚的，那么你的行为对他也是有一个“震慑力”的，让他知道你不是一个可以随便“打骂”的女人。
二、多次家暴者必须离婚
如果对方多次家暴，那么请不要指望着他回心转意啊，对你仁慈、对你疼爱有加之类，那是不可能的，一定要决绝一些的提出离婚，和那种人过日子，那不是等于把脑袋伸进白眼狼嘴里一个道理吗？马上离婚重新追求自己的幸福恋爱婚姻家庭才是正事。
三、为了孩子更应远离家暴
在一些婚姻家庭法论文也提到，太多太多婚姻女人，在遭遇家暴时恨天恨地恨老公，也是想着马上离婚，可是却因为孩子而迟疑、退缩，于是容忍老公的行为一次又一次，而那个进行家暴的男人，可能会在一次次老婆的原谅下愈发的猖狂。想一想啊，老公对你家暴你的心情一定不好，日子一定不顺，那么你的孩子难道不会感知吗？那样的一个生长环境，对孩子真的就是好的？
四、在他情绪失控前离开
这是很多女人被家暴的一个原因。夫妻生活在一起，没有不出现矛盾的时候，而一旦夫妻之间出现争执，那么彼此就会有情绪失控的可能。如果男人脾气暴一些，或者自控能力差一点，或者“不是人”一些，那么极有可能会出现家暴的行为。那么作为女人在那之前一定要闭紧自己的嘴巴，或者马上转身走开，给彼此冷静的时间。
五、第一时间验伤保留证据
在家暴不可避免发生后，别急着哭哭啼啼或者愤怒的连撕带咬的，那样一点用没有，你要真打的过他，那会出现所谓的家暴是不？把现场证据等等保留好，然后维持自己的样子报警或者找当地部门，及时验伤或者保存证据，证明你被家暴不是你自己胡说八道，再一个当地想换部门也会给你进行适当的保护措施。
六、注意平日自己的行为
说句可能婚姻内的女人们不太爱听的话，有些婚姻内的女人平日的行为确实挺可恨的，对家庭对老公对孩子对父母毫不关心，自私自利只顾着自己享受。或者不管老公如何忙碌，整天不是抱怨就是和别人攀比，哪个男人遇到这样的老婆不会情绪失控？当然了任何原因都不是家暴的理由，只是作为婚姻内的女人，请注意自己平日的行为，婚姻是两个人共同经营的，幸福是俩人一起创造的。
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