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标题 健康评估测试题及答案
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内容
     关注自己的身心健康,这是时下很多人议论的注意,同时健康自测也是对自己负责任的表现之一,今天我们来做个健康评估测试,看看你有多健康,什么疾病有可能会危害到你吧。
    
     健康评估测试题及答案
    
     一、健康测试题(以下每有一点算5分,总分155分):
    
     1、早起四肢乏力、酸痛,休息一夜全身丝毫没有轻松感。
    
     2、早上梳头,掉的头发超过正常掉发范围。
    
     3、患有风湿病。
    
     4、身体肥胖,尤其是腰上的肉特别多,摸起来很软或身体过于消瘦,能吃不吸收。
    
     5、清晨不排便,经常便秘,而且腹胀不舒服,胃肠不适。
    
     6、爱上火,有口臭,长痘,舌头或唇周长痘或溃疡,流口水、痤疮 。
    
     7、脸色晦暗,没有光泽,看起来有些色黄或锈色。
    
     8、春秋时,皮肤特别容易瘙痒。
    
     9、工作时易疲倦,有时出现胸闷气短,身体明显不正常。
    
     10、爱焦虑,精神压力大,情绪暴躁,急躁,多动,或痛苦,爱生气,容易郁闷。
    
     11、多愁善感易悲伤。吃东西不易消化,有时食欲很差。
    
     12、睡眠质量不高,多梦,失眠,心悸,心慌,胸闷或刺痛。
    
     13、抗病能力差,特别易感冒、健忘。
    
     14、易水肿,疲乏酸痛。
    
     15、腿易抽筋,四肢酸胀或麻木。
    
     16、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。
    
     17、乳腺出现增生 。
    
     18、偏头痛,月经不调(量少或量多),痛经,女性贫血,白带异常,或经期短,颜色暗,妇科病。
    
     健康评估测试题及答案
    
     19、长色斑,头发爱出油,内分泌紊乱。
    
     20、抵抗力下降,更年期提前。
    
     21、近视眼、白内障、飞蚊症等眼病。
    
     22、阳痿、痔疮、口干舌燥、夜里腿抽筋、胸闷气短。
    
     23、手腕或手变硬,有脂毒(脂肪肝前期)。
    
     24、嗅觉失灵、声音沙哑、失音、流鼻涕 。
    
     25、神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇科病。
    
     26、失眠、多眠、高血压、晕眩、焦躁。
    
     27、过敏性鼻炎。
    
     28、更年期障碍、怕冷 。
    
     29、性欲低下,男性阳痿,早泄。
    
     30、经常饮酒的人,长期服药或接触化学物质者,代谢紊乱人群。
    
     31、内分泌及新陈代谢的异常、肥胖。
    
     健康评估测试题及答案
    
     二、健康测试题结果分析:
    
     做完以上的健康评估测试,得出了自己的总得分,可以按照以下对应的分数,给自己的健康自测一个总体的分析概括:
    
     21~40分 体内有少量毒素堆积,可以开始排毒;
    
     41~60分 体内堆积较严重,必须排毒;
    
     60分以上 体内有大量的毒素堆积,不排随时都有可能患病。
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更新时间:2025/10/6 11:58:27