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标题 准备做试管婴儿，可夫妻关系不好，会影响吗
类别 情感咨询
内容

我是女生，现在没有工作，也还没有小孩。当下正准备去做试管婴儿，可我心里一直很郁闷。不管遇到大事还是小事，我都特别容易生气。而且我比我老公大两岁，他性格比较内向，而我性格外向。我们俩在一起的时候，每天都说不上两句话。在家的时候，他玩他的，我玩我的，感觉就像两个陌生人一样。我知道这样下去对准备做试管婴儿这件事可能不好，可我就是不知道该怎么改变现在这种状况，心里真的特别烦，也很担心这样的状态会影响未来孩子的情况。

导师分析：

从自身角度看，无业状态可能让她内心产生焦虑，对未来生活缺乏安全感，加上准备试管婴儿带来的心理压力，导致心情郁闷、爱生气。年龄比老公大，或许会让她潜意识里有些担忧，比如担心老公不够成熟，无法承担家庭责任。从夫妻关系角度，性格差异使得两人交流方式和频率不同。内向的老公可能不擅长主动表达，而外向的她渴望更多交流，这种不平衡导致交流少，进而影响感情，让她更加郁闷。两人缺乏有效沟通和互动，会让她在准备试管婴儿的过程中感到孤立无援，加重心理负担。

导师建议：

首先，尝试找一些自己感兴趣的事情做，比如学习一门手艺、参加志愿者活动等。这样既能转移注意力，缓解焦虑，又可能为未来增加就业机会，提升自信。

其次，主动和老公沟通，坦诚地说出自己的感受，比如因为交流少感到孤单、因为准备试管婴儿感到压力大等。可以选择轻松的氛围，如一起散步、看电影后交流。同时，了解老公内心想法，引导他多表达。例如制定一些家庭活动，像每周一次的家庭游戏夜，增加互动。

再者，对于情绪管理，可以学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。当要生气时，尝试这些方法让自己平静下来。还可以和朋友倾诉，分享自己的心情，从朋友那里获得支持和建议。通过这些方式，改善自己心情和夫妻关系，为做试管婴儿创造良好环境。

网友评论一：

我觉得你别太着急。准备试管婴儿压力大很正常，不过你可以多和老公开开心心地聊聊天，说不定他也有压力呢。你找些他感兴趣的事一起做，慢慢交流就多了。你自己也找个事做，心情能好点，对做试管也有好处呀。

网友评论二：

我感觉你得主动点。你俩性格不一样，你外向就多引导引导他。比如一起出去旅游，在外面环境轻松，交流也能多起来。你心情郁闷爱生气，对身体可不好，准备试管得调整好心态。多和朋友聚聚，别老自己憋着。

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更新时间：2025/8/5 23:15:44