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浑浑噩噩是什么意思_别再浑浑噩噩过每一天了 |
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| 内容 |
浑浑噩噩是什么意思?我们语意常用来形容生活浑浑噩噩。你有体验过昏昏噩噩的一天吗?那种感觉就像是一天悄然逝去,天黑了你发现自己没做什么有意义的事。 一、浑浑噩噩是什么意思 浑浑:深厚的样子;噩噩:严肃的样子。原意是浑厚而严正。现形容糊里糊涂,愚昧无知。 词语昏昏噩噩也与它同义。 二、别再浑浑噩噩过每一天了 人有的时候会感觉生活特别懒散,特别是不用上班的假期生活,昏昏噩噩又是一天。当这一天悄然逝去,你又会感叹时间匆匆,生命易逝。所以告诉自己:别再浑浑噩噩过每一天了。 1、学会自律 自律这种事情,没有必要让自己刻意去做。 刻意去自律,刻意去提高自己的毅力,反而是件吃力不讨好的事情。与其去做这种事半功倍的事,倒不如想想,如何把做正事的时间缩短,因为时间越短,就越轻松,越轻松,你就越不会排斥做这件事。 讲个例子,你打一局15分钟的王者荣耀,你会有放松的感觉,但是你要是打一局40分钟的排位,到最后你分分钟想摔手机。 这就是为什么短期的习惯养成更能让我们接受,这种反馈周期短的行为,不仅能增强我们的自信和动力,还减轻行为难度,让我们能坚持做那些看起来比较困难的正经事。 2、告别无意识的生活方式 现在的大多数人都过着无意识的生活,好比说: 中午吃什么…… 晚上喝什么…… 没事来点完美主义…… 和同事聊聊八卦…… 无意识生活的结局就是活得昏昏噩噩。 告别这种生活方式吧,有意识地规划着自己的未来,并且能够掌控自己的生活,外界的生活可以和内在的价值观完美地融合。 更重要的一点是,那些短期内能快速让你得到满足的活动,不会给你的大脑带来挑战的欲望,如果你的生活只顾着柴米油盐,长期的愿景就会无暇顾及。 |
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