很多人都热爱运动，因为运动不仅能够强身健体，而且令人心情愉悦。其实运动的方式有很多，有些人坐着原地调整呼吸，其实也是一种运动，这跟 运动知觉 有关。除此之外运动还有很多种方式。下面为大家简单分析一下运动与健康的关系。
一、什么是运动知觉
运动知觉是知觉的一种，我们周围的世界是不断运动变化着的，例如，鸟在飞，鱼在游，火车在奔驰，河水在流动等。物体的运动特性直接作用于人脑，为人们所认识，就是运动知觉。
运动知觉包括对物体真正运动的知觉和似动。真正运动，即物体按特定速度或加速度从一处向另一处作连续的位移。由此引起的知觉就是对"真正运动的知觉"。"似动"指在一定的时间和空间条件下，人们把静止的物体看成运动的。
二、运动与健康的关系
运动与健康的关系是密切相关的，运动影响着人的身心健康，而人的身心健康也会影响人的运动能力。
1、体育锻炼对智力的影响
智力是指认识方面的各种能力．即观察力、记忆力、思维能力、想象能力的综合，其核心是抽象思维能力。一般来说，测定人脑细胞的反应速度可以看出他的思考速度和智商的高低，而经常从事体育锻炼是促进脑细胞反应速度提高的重要方法之一。
人的许多高级思维功能取决于人的右脑半球，由于大脑对身体的感觉和运动是对侧支配的，而体育锻炼又能经常活动平时较少活动的左侧肢体，所以经常进行体育锻炼就有利于挖掘大脑右半球的智力潜能发展的智力。
2、体育锻炼对人格的影响
人格是指一个人的整个精神面貌．它的形成及其发展与人的行为活动密不可分。在体育锻炼的过程中，锻炼者自己是活动的主体，这样就有利于思维活动与机体活动的紧密结合，从而促进人格的显示和发展。著名学者麦亦尼认为，游戏和运动具有启发创造性、消除紧张、保持友谊、使人乐观等心态保健价值。
由于体育锻炼是在一定的社会环境中进行的，它总是与人群发生着交往和联系，因此，经常参加体育运动的人更易与他人形成良好的人际关系。人们可以通过进行体育锻炼来达到增强人的社会适应能力潜能能力，培养和谐的人际关系以及良好的心态调控能力等。
- 情感大师在线解答,抓住男性的心需要做到这3点
- 情感大师在线咨询,女人怎么做才能让你的男朋友越来越喜欢你
- 情感大师在线咨询,这3个方法使男性越来越喜欢你
- 关于交朋友的名言警句20句
- 狮子女容易冲动,喜欢追求新鲜的事物!
- 不要和坏人交朋友的名言
- 人为什么习惯于拒绝新鲜的事物?
- 男人出轨的表现,质量下降
- 眼线怎么画好看?避免的这四大难点轻松画!
- 情感大师在线咨询免费老师分享的6个情感句子
- 男人出轨的表现,一旦发现了就别再傻傻地付出了
- 男人出轨的表现,面对你的时候脸上没一点笑容
- 孔子交朋友的名言
- 男人出轨初恋后的真实想法,男人出轨初恋还会回来吗
- 男朋友背叛我了,我该怎么办?
- 20句关于孔子交朋友的名言
- 男朋友背叛我了,我该怎么办?给自己时间调整心情
- 8条情感大师语录,句句精湛深入人心
- 9条情感大师语录,意味深长
- 男人出轨都是蓄谋已久的吗,所有的背叛都是蓄谋已久
- 挽回女友感情最有效的方法,如何做女朋友才会回来
- 挽回女友感情最有效的方法,彼此之间感情已经破裂
- 挽回老公最有效的话,怎么做能彻底挽回老公的心
- 挽回老公最有效的话,对于伤透心的老公来说
- 挽回老公最有效的话,这样说再次温暖他的心
- 最爱。最深沉。。
- 死水微恙。心已波澜不惊。
- 年度最离奇事件排行榜 神马皆神奇啊！
- 我给你的107封情书
- 这个冬季，谁来暖手？
- 两只刺猬的非正常生活
- 夜醉笔尖 自知冷暖
- 快乐的天使
- 伤感爱情 找个天使替我去爱你
- 那谁丶我不要你的祝福...
- 那逝去的感情
- 如果拥有爱情，那么就不要玩暧昧
- 同学会，是否会变成一张出轨的温床？
- 婚外情，出轨的列车
- 对他的体谅
- made my flight
- made my lucky
- made my mark
- made my market
- made my market of
- made my own way
- made my peace
- made my peace with
- made my play for
- made my point
- made myself at home
- made myself cheap
- made myself clear
- made myself known to
- made myself master of
- Stcphan Witasek
- steadiness tester
- Stefǒnescu-Goanga, Florian
- sten score
- stepchild
- step down test
- stepping reflex
- step through test
- step tracking
- stepwise regression
- stereochemical theory
- stereo-chemical theory of olfaction
- stereophonic audition
- stereopsis
- stereoscopic acuity
- 姓暴女宝宝属马取名 推荐3个参考《周易》取名
- 姓周男宝宝属蛇取名 推荐7个参考《诗经》取名
- 姓蓟男宝宝属鸡取名 推荐4个参考《山海经》取名
- 姓江女宝宝属龙取名 推荐6个参考《孟子》取名
- 姓酆女宝宝属兔取名 推荐3个参考《韩非子》取名
- 姓年男宝宝属羊取名 推荐7个参考《楚辞》取名
- 姓湛男宝宝属猴取名 推荐8个参考《尔雅》取名
- 姓江女宝宝属蛇取名 推荐7个参考《国语》取名
- 姓耿男宝宝属猪取名 推荐5个参考《尔雅》取名
- 姓尉迟男宝宝属蛇取名 推荐8个参考《韩非子》取名
- 姓寇女宝宝属鼠取名 推荐7个参考《山海经》取名
- 姓苏女宝宝属牛取名 推荐4个参考《周易》取名
- 姓焦男宝宝属猪取名 推荐7个参考《尔雅》取名
- 姓秦女宝宝属兔取名 推荐6个参考《尚书》取名
- 姓贺女宝宝属蛇取名 推荐3个参考《周易》取名