标题 |
2018年全国护肤日:各年龄段护肤重点+护肤误区 |
类别 |
脱单恋爱-女性成长 |
内容 |
今天是2018年全国护肤日,做个由里到外的健康美丽女人,护肤很重要。女人各年龄阶段的护肤有不同的重点,今天我们就来了解下各年龄段护肤重点+护肤误区。 (2018年全国护肤日:各年龄段护肤重点+护肤误区) 25岁以下清洁:清洁 25岁以下人群皮肤膜完整,新成代谢旺盛,油脂分泌多,尤其是T区。 护理重点: 1、定期做深层的清洁,1-2周使用一次深层清洁产品,磨砂类产品4周使用一次。 2、可适当使用控油护肤品,避免油脂分泌过多,造成粉刺。 3、适当使用润肤霜和防晒霜。 4、不要给皮肤太多营养,避免毛孔堵塞,长粉刺。 饮食建议: 多吃有助于减少油脂分泌物的食物,如新鲜的蔬菜水果和豆制品。平时多喝水,少吃辛辣食品和甜食。 25-40岁:注重保湿和防晒 这个年龄层次的人群新成代谢减缓,皮肤容易缺水,比较敏感,有色素沉淀,弹性不足。油脂分泌减少,但是T区的油脂分泌还是相对旺盛。 护理重点: 1、定期做彻底清洁,注意保湿和防晒,预防衰老。 2、每周做1-2次美白补水面膜,一年四季都要防晒。 3、保证充足的睡眠。 4、慎用速效美白产品品,容易导致皮肤的表皮受损。 饮食建议: 多吃葡萄、土豆、橘子、柠檬和西红柿等食物,不吵吃容易消耗体内水分的油炸食品。 (2018年全国护肤日:各年龄段护肤重点+护肤误区) 40岁以上:增强皮肤弹性 40岁以上的人群新成代谢减缓,皮肤变得干燥,皮肤内的胶原含量减少,出现皱纹,皮肤变得松弛。 护理重点: 1、增强皮肤弹性,减缓皮肤衰老。 2、选择抗氧化、抗衰老的保湿面霜。 3、每周做1-2次营养保湿面膜。 4、不要使用香皂洗脸,选择适合自己肤质的洗面奶。 饮食建议: 多吃芝麻、枸杞、蜂蜜、蔬菜和水果等富含维生素的食物,多吃豆制品,补充植物性雌激素,这些食物可以适当延缓衰老。 护肤误区: 1、温热水洗脸 敏感或肤质较薄的肌肤最怕过热的温度引起毛细血管充血,所以这样的肤质无论冬夏都用凉水洗脸,至少不要超过正常体温。 2、 脸皮起屑忙去角质 如果发现皮肤起皮,不要用磨砂去角质的方式去除死皮,而是要赶紧补水保湿。 担心过敏什么护肤品都不用 什么护肤品都不用,对皮肤绝对是危险的,至少每天早晚要为肌肤补充大量的水分。 3、脸上有斑常年使用祛斑产品 淡化色斑的产品一般都含有去角质的成分,长期使用容易产生红血丝。 4、抹防晒不卸妆 只要用过防晒、隔离产品,或者在空气污染指数较高的户外待的时间较长,都要用温和的卸妆产品卸妆。 5、出门前几分钟涂好防晒 防晒品涂抹后,需要时间再皮肤表面形成一层薄膜才能发挥作用。出门30分钟前涂抹。 6、 护肤品放在冰箱 护肤品的最佳保存温度在5℃-25℃之间,但如果冰镇后仍存放在常温下,冷热交替会导致补水效果大打折扣。 |
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