每个人内心或多或少都会有点自卑，只是每个人自卑指数的高低都不一样，根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下自卑心态程度，以便心中有数。你的自卑指数有多高，现在就来测试看看吧。
自卑指数测试 ：本测试共20题，选择是选项得1分，选择否选项得0分，总计20分。
1、你是否担心别人对你印象不好?
是……1分
否……0分
2、你去逛商店，是否因为服务员太过热情而买了自己不喜欢的东西?
是……1分
否……0分
3、你是否不会去拒绝别人的无理要求?
是……1分
否……0分
4、你与朋友或同事聚餐，是否担心自己点的菜别人不喜欢?
是……1分
否……0分
5、你是否在意他人对自己外表的评价?
是……1分
否……0分
6、假如你让别人难堪了，你是否会内疚?
是……1分
否……0分
7、你是否认为自己身上都是缺点?
是……1分
否……0分
8、你是否认为父母不关心自己?
是……1分
否……0分
9、你做错事情，是否不能够很快忘记?
是……1分
否……0分
10、你是否在工作中不敢发表自己的意见?
是……1分
否……0分
11、你与朋友吵架，是否总是先认错?
是……1分
否……0分
12、你是否有许多秘密，不想让人知道?
是……1分
否……0分
13、你是否对朋友的幸福而妒忌过?
是……1分
否……0分
14、你是否总祈祷神灵，希望改变命运?
是……1分
否……0分
15、你是否觉得自己总被人忽略?
是……1分
否……0分
16、你是否认为自己总是最倒霉的那一个?
是……1分
否……0分
17、你认为自己是否不值得被爱?
是……1分
否……0分
18、你是否总是爱回忆过去?
是……1分
否……0分
19、你是一个总能准时赴约的人吗?
是……1分
否……0分
20、你是否不喜欢热闹的氛围?
是……1分
否……0分
自卑感测试 答案：你的自卑心态指数有多高?
0-5分：
你是一个基本自信的人
5-10分：
你是一个有轻度自卑感的人
10-15分：
你是一个中度自卑的人
15-20分：
你有稍强的自卑感
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