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标题 因缺安全感对好几个年纪大男生有好感，我该咋处理呀
类别 情感咨询
内容

我心里真的好难受。我生活在一个单亲重组家庭，从小就没怎么感受过父爱。我爸爸是那种高不成低不就的人，还特别懒，总是把所有责任都推到别人身上。

可没想到，我现在找的男朋友也是这样的人，老是拖着我，这让我压力特别大，经常感觉自己就要爆发，快要崩溃了。我不知道是不是因为从小缺乏安全感，我对年纪大一点的男生好感会多一些，而且有时候我会同时对好几个男生有好感。现在我还特别害怕出门，一看到周围都是陌生人就会害怕。我不知道这是不是心理问题，反正我感觉自己特别压抑，想发泄都发泄不出来，真的好痛苦。

导师分析：

从原因来看，你成长于单亲重组家庭且缺少父爱，使得你内心安全感匮乏。这种成长环境导致你在选择伴侣时，潜意识里可能倾向于寻找能弥补父爱的年长男性，却又不慎找到与父亲特质相似的男友，他的拖延与推诿进一步加重你的心理负担。同时，长期压抑的情绪以及安全感缺失，让你对陌生环境产生恐惧，不敢出门。从心态上讲，你对自己同时对多个男生有好感感到困惑，对出门的恐惧不知所措，承受着巨大压力，迫切希望改变现状，却不知从何下手。

导师建议：

首先，尝试进行自我探索。可以通过写日记的方式，记录下每次对不同男生产生好感时的情境、感受，以及与男友相处中让你压力大的具体事件，从中分析自己的情感模式和需求。对于出门恐惧，可从一些小的改变做起，比如先在小区里散步，逐渐增加与陌生人接触的机会，每次尝试后给自己一些积极的心理暗示。和男友认真沟通，坦诚地告诉他他的行为给你带来的痛苦，比如“你总是拖着事情不做，我压力很大，感觉很无助”，看他是否愿意改变。若他没有改变的意愿，你要重新审视这段感情。同时，寻求家人或朋友的支持，和他们倾诉你的感受，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，深入解决心理问题，重建自信与安全感。

网友评论一：

这女生太不容易了，家庭和感情都不顺。写日记和沟通的办法挺好，说不定能让她看清自己和男友。要是男友不改，就别拖着了。看心理医生也不错，希望她能快点好起来。

网友评论二：

感觉她就是安全感太少了。先按导师说的，从小事克服出门恐惧，和男友沟通。要是沟通没用，就果断点。多和朋友聊聊，别自己憋着，相信她能找到属于自己的幸福。

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更新时间：2025/8/5 5:17:13