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标题	老公出轨一年多后回归，可我一直很痛苦
类别	婚恋情感-情感生活
内容	老公出轨一年多后回归。现在回归也有半年多了，我还是一直在痛苦中。总是想起他们的种种，感觉很崩溃。身边的人都劝我，说杀人不过头点地，他能知道回头就好了。可是我什么也听不进去。就是觉得痛苦，想一死了之，可是还有孩子。想分开，也是痛苦。怎么选择都是痛苦。导师点评：老公出轨对女人的伤害不小。就算男人回归，这种痛苦的感觉还是会存在一段时间。他能回头就好，不是一个好的观点、态度。任何经历出轨的婚姻，都要重新好好审视，好好面对。否则很多没有面对的情况还会影响婚姻以后的命运。如果出轨是因为你们的婚姻关系有根深蒂固或者深层的问题，或者你们在关系互动上有问题，你现在就面临的是如何面对那些问题，如何重建关系。如果想继续婚姻。出轨的人需要为自己的行为负起责任。做些补偿行动和计划。为以后的婚姻做规划和计划。遭遇出轨的婚姻，需要两个人共同成长，同时升级改变自己对这个婚姻的认知和期待。另外，陷在痛苦中无力改变，有时也与你自身的能量低有关。你可以选择先干点自己的事，专心地去做些自己想做的事情。这样既能先转移注意力，也可增强自己的内心力量，平息自己的情绪。然后再来审视下你们的婚姻关系，婚姻历程。当平静后，思路清晰些，再来看看如何理性应对。网友：我觉得要看他什么原因回归，有时候男人出轨，不是男人本身都会，这个原因只有你自己最了解，现在很多家庭都存在这样的问题，回归家庭后他是如何做老公，如何做父亲，他有没有正式的和你做沟通，浪子回头金不换！
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