伴随着温度的增高，最高温度早已做到40℃，导致了更多的人中署。那中暑了怎么办?日常日常生活，有什么方法可以防止中暑?下面就由我来介绍一下吧。
一、中暑了怎么办的小知识。
1.如发觉别人中署，应该马上将病人送往自然通风优良的地区，如树阴凉处。
2.让病人平躺着，解除衣领，脱下或松掉外套。衣服如被汗液浸透，应改换干躁衣服，开扇或吹空调时，不必立即吹风机，以防排热。
3.头、腋窝下、腹股沟区等地区可以用湿毛巾冰敷，还可以用温开水擦全身上下，与此同时做肌肤、肌肉按摩，加速血液循环系统，推动排热。
4.针对中暑了怎么办而言，当病人意识清楚时，可以让他喝些绿豆粥、盐水，或者服食人丹、霍香正气水等，这有利于消暑。
5.一旦发生发高烧、晕厥、痉挛等表现，应让病人侧躺，头顶部往后仰，保证上呼吸道顺畅，立即致电120手机，寻医抢救。
二、按摩治疗的小知识。
1.准备式
座位，腰围微伸，双腿放置于肩同宽;右手手心与左手背重合，小心轻放于小腹部，双眼侧视微闭，吸气调节，全身放松，静座1~2min。
2.轻按大椎穴。
把右手中指指肚放到大椎穴上，无名指、右手无名指、小拇指贴在穴道旁，中拇指用劲轻按5min。
功效：清热解毒消暑，理表养血。
3.用手捏风池穴。
双手大拇指手指尖放置同方向风池穴，其他四指紧靠于头两边，适度用劲捏揉5min。
功效：散风清热解毒，通窍止疼。
之上便是关于中暑了怎么办的一些方式啦，我希望可以作用到我们哦！
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