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老公搬出去住已经7、8天了，每当要夜晚来临，他的气息就会悄然弥漫在整个卧室里，把我紧紧包裹在其中，最近我天天失眠掉头发，我做了爱心便当送到他单位，他也不吃……我今年37岁，老公39岁，结婚11年，我自己做生意，老公在事业单位工作。半年前他出过轨，跟我道歉求我原谅并且真的和那个女的不联系了。但是从那件事情以后，我就像患了疑心病一样，他晚回来几分钟，我就觉得他有事瞒我，为此我们吵过、闹过，现在是越来越难沟通了。我看不惯他们事业单位吃饱混天黑的样子，有时候在外人面前揭他的短，他当我面不说什么，但我一给他发消息打电话他就说忙，没空和我说话。我跟老公无法沟通，一说就吵。闹到后来，我们分居了，我试图缓和，但没用。 前一阵，老公说实在跟我过不下去了，提出离婚并且搬到他父母家去住了。我很难受，最近一直失眠还掉头发，我也反思了自己的问题：对他不信任、没有顾及他的面子。我尝试挽回，他不理不睬。老师，其实我特别珍惜这段婚姻，想把日子过好。我该怎么挽回他呢？导师点评：1、另一半出轨，对你造成了心理阴影。很多人被从前伤害性的事件纠缠，对感情产生了恐惧感，担心另一半所有“可疑”的举动，把模棱两可的情景都往“出轨”方向想，这种状态，很像创伤后的应激障碍。把消极面扩大，我们就很难再相信对方。所以要想挽回对方，我们就要放下猜测和过度解读，就事论事地看待问题，他“晚回一个小时”是事实，当你不会把它过度解读为出轨时，你们的亲密关系才有可能修复。2、长此以往，老公会在被你的控制中越来越压抑，家对他来说也就越来越没有吸引力了，这才是他想要逃离的根本原因。你先生的出轨，本身也是因为在感情里得不到自己想要的，觉得家庭太压抑了，所以向外寻找。但你们是有感情基础的，重点在于打破你们的负向相处模式，就可以改善彼此的关系。这一点，可以通过咨询帮助你。结婚11年，你们是有感情基础的，只要学会正确地经营婚姻，改变你们之间不健康的相处模式，你还是能成功挽回对方的。
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