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标题	女孩痛经怎么办?推荐几种有效的食疗方法
类别	其他-两性健康
内容	女孩痛经怎么办?经痛是女士比较广泛的难题，女士倘若产生月经疼痛的情况，务必把握具体原因，选用适宜的办法来缓解经痛，女士痛经最好依据食疗药膳来调理中草药材，治疗经痛预期效果比较显著，女士经痛最好依据中医药学的办法来缓解，并且理应要做好身体的防冻保暖工作上，女士经痛应该怎么办?          　　一、女士经痛的症状     女性在经行上下左右或经期，产生下腹及腰骶部疼痛，比较严重腹痛明显，脸色苍白，手脚冰冷，乃至昏厥，称作“经痛”，亦称“经行腹痛”。痛常常持续数小时或l—2天，一般月经畅流后，腹痛缓解。此病以年轻人女性较为广泛，是女性常见病之一。     二、女孩痛经怎么办之女士月经痛疼的食治疗的方法     　　我方适用寒混气血瘀滞之经痛：     阿胶、熟地黄，陈艾，净子鸡，生姜片。将熟地黄、陈艾与鸡入砂锅中通炖，将熟时微信加好友生姜片，炖二十分钟，加盐调味品每一次用烫水烊化阿胶饮汤肉制品。     我方可以用气血不足型月经出血过多：     黑木耳红枣茶     黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功效养血，益气养血止血方法。          　　三、女士月月经痛疼禁吃的食物：     酸性食品味酸碱度寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不好月经的清晰和排出去，故经痛者禁吃此类食物。酸性水果包括白米醋、酸辣菜、泡菜、芭乐果、青梅果、扬梅、草莓苗、大青枣、樱桃、沙枣、青芒、西梅、李子果、柠檬等。     女孩痛经怎么办?女士经痛可以依据中医药学来调理，并且要多吃些弥补气血的食物，能有效解决女士经痛的难题，导致女士经痛的原因比较复杂，黑木耳红枣茶具有调节气血的作用，可以具备养血的功效，能改善女士经痛难题，可以促进*废料的基础代谢，能帮助治疗女士经痛难题。
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