我和老公结婚都 4 年了，认识更是有 10 年之久，以前我们的感情特别好，可自从我生完孩子后，感觉夫妻关系变得平淡了许多。现在我俩还异地，有时候一整天他都不会给我打一个电话，我能感觉到他对我很不上心。
我很想维系好我们的夫妻关系，而且我也没看出有第三者插足。但就是不知道该怎么做，心里特别迷茫。我真的不想就这么让我们的感情一直平淡下去，希望能有办法让我们回到以前那种亲密的状态。
导师分析：
这种情况的产生，有多方面原因。生完孩子后，生活重心转移到孩子身上，夫妻双方可能忽略了彼此的情感交流，这使得感情逐渐平淡。异地的状态又进一步加剧了沟通的不便，减少了相处时间，让双方难以像从前一样亲密互动。男方表现得不上心，或许是他在应对生活压力（如异地工作的压力）时，不知如何平衡工作与家庭，从而疏忽了对女方的关心。女方察觉到这种变化，渴望改变现状却不知从何下手，这源于对婚姻关系变化的不适应以及缺乏有效沟通和维系感情的方法。
导师建议：
首先，要加强沟通。可以约定固定的时间视频通话，比如每天晚上孩子睡后，分享彼此一天的生活、工作，聊聊心里话，增进相互理解。男方要主动关心女方产后的身体和心理状况，女方也多体谅男方异地工作的辛苦。其次，创造共同回忆。即使异地，也可以一起看同一部电影，看完后交流感受；或者计划一些线上的共同活动，如玩情侣线上游戏等。再者，利用假期或周末相聚。男方尽量抽出时间回到女方身边，一起度过家庭时光，比如带孩子出去玩，享受亲子互动。如果条件允许，也可以考虑结束异地状态，从根本上解决问题，让夫妻关系逐渐升温，回到亲密状态。
网友评论一：
这情况很常见，有了孩子后都忙孩子了。你们得多聊聊，别因为异地就疏忽了。像导师说的，固定时间视频，多分享分享，感情慢慢就能好起来。他要是不主动，你就主动点嘛，为了家庭得努力。
网友评论二：
异地确实麻烦，不过办法总比困难多。可以多制造点小惊喜，比如给他寄个小礼物，或者线上送个小卡片啥的。一起看电影这个主意不错，能增加共同话题，说不定感情就又热乎起来了。
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