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标题	遇到了前男友还是心痛怎么办
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	带着在家憋坏了的小孩出门放风，很偶然的见到了前男友。虽然戴着口罩，但他的身形我一眼就认出来了。我们聊了很久，他说小孩像我一样可爱。我把领口拨开，给他看我肩胛骨上洗纹身留下的疤。疤痕曾经是他的名字。这次见面，我发现我们都还深爱着彼此。我曾经以为我们都放下了，不会再回头。可是我们又再见了，隔着口罩，他看不到我的表情，却说“你看我的眼里有星星”。我一下子泪眼模糊了，后悔当初为什么要跟他置气，不肯向他低个头……我不爱我老公，他是我妈介绍的，单纯为了完成结婚任务而已。如果穿越回过去，我宁可一头撞死也不嫁他！他在学校后勤上班，不求上进，除了每个月去收租外，从来不出门。我跟他没有共同话题，三观也不一致。当初在婚礼上我就想逃跑，结了婚后也想离婚，可是很快怀了孕，有了小孩，牵绊太深……一直以来，我都是那种特别感性、少女心又爱浪漫的人，现在36岁了，还是这样。我喜欢甜言蜜语，喜欢被制造惊喜，喜欢一切灿烂美好的东西。虽然衣食无忧，但这种一眼望到头的生活让我感觉非常恐怖，我在这段婚姻里其实很痛苦，非常难受。也许我和初恋命中注定要错过吧，只是重新见到他之后，我才又有了爱情的美好感觉，我觉得自己又活过来了……我不是个负责任的母亲，可是，小孩在这种没有爱的家庭里长大，表面的完整家庭，对他真的好吗？即使没有初恋，我也想从婚姻里逃离，太压抑太窒息太痛苦了……导师点评：身为一个心理咨询师，我很理解你矛盾的心情。人生最悲伤的场景，莫过于人到中年，举目四顾，一声叹息：“我现在拥有的，没有一样是我想要的啊。”其实很多人像你一样，既忘不了前任，又离不了婚。为什么会这么纠结？因为没有完成“自性化“。心理学大师荣格说过，所谓“自性”，指的是每个人内心深处的那个内在自我，而不是我们自以为的那个自我。而“自性化”，就是回答 “我是谁”“我擅长什么”“我适合什么”“我在世界上的位置是什么”的过程。但太多人在完成自性化之前，被“客体化”了。所谓“客体化“，就是把你当机器人，给你写进一系列指令和程序。程序1：刻苦努力好好学习，以后才有出息；程序2：走最稳妥的路，找最稳定的工作；程序3：在28岁前赶紧找个可靠的人结婚，30岁前一定要把娃生了……于是，你就慢慢被洗脑了，变成了一个符合父母期待和社会标准的“机器人“。直到病毒（比如你的前男友）入侵了你的程序，我们才会重新关注自己真实的渴望，但这时候，你的系统已经乱了。再这么下去，就要崩溃了。怎么办？先要杀毒：跟你的前男友隔离开，如果暂时忘不掉，就把他搁置在心里，尽量别联系。然后，你要跟老公好好聊一聊。我有个来访者跟你一样，前男友忘不掉，老公又没有共同语言。我教她跟老公说心里话，她不敢。后来实在受不了了，抱着破釜沉舟的心态，狠狠把自己的心里话，向老公一一都说了。意外的是，木讷老实的男人第一次露出了丰富的表情：惊讶、生气、悲伤、担忧、不甘、沉思……然后，弱弱地说：“要不，以后你直接告诉我你喜欢什么，不喜欢什么，也省得我猜得这么累了。”是啊，你若不说，对方怎么猜得到你的需要？同理，如果连你都不知道自己想要什么，又凭什么要求别人了如指掌呢？从那之后，她越来越凶，越来越直接，和老公的互动反而顺畅很多。这个性格温和的男人，其实也能妙语连珠，也会情趣和浪漫，很乐意配合她，一起认真地经营婚姻。只是，她之前发出的信号一直是“嫌弃”，他完全不敢轻举妄动，只好用比较“闷”的方式去相处。想要真正解决自己的痛苦，重温旧梦或者离婚再找，都是无济于事的。不要把责任推给别人，能决定人生幸福的，只有你自己！
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