网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	不能控制自己的情绪,很容易发脾气
类别	婚恋情感-情感生活
内容	很多人的感情出现问题，都是因为不能控制自己的情绪，做不到情绪自控。有的人经常和伴侣发脾气，但我们看不到自己情绪不自控对伴侣造成的伤害。直到伴侣受不了，提出要和你分开，我们会觉得，“你应该包容我啊！”、“我是因为信任你，才把我不好的一面展现给你。”、“我就是缺乏安全感，就是想要你爱我，有错吗？”有错。你控制不了的情绪，一次又一次地伤害到他，他在和你的相处过程中，不知道你什么时候会爆发，内心承受着很大的压力，无比煎熬。你是在情绪发泄中感受到伴侣的包容了，可他呢？他完全感受不到你的爱。在感情里，只有一方感受到爱，另一方感受不到，时常被你的情绪刺伤，这种感情，当然不会长久。这也是这样的感情分手或离婚的本质，你的语言、行为都会伤人，或许起初基于爱，他会包容你，但时间一久，他一想到以后永远要和情绪不自控的人一起生活，就会想要离开你。因为和这样的你生活太累了。要想解决这个问题，我们需要意识到一点：我们之所以控制不了自己的情绪，根本原因是我们缺乏安全感，但我们采取的方式不是自己补足内心的不安，而是想要从别人身上得到爱和认同，来补足自己的安全感。当我们把希望寄托到别人身上时，你就对自己没有要求，会放任自己的行为，而把一切责任都归咎到他身上，想要他拯救你，但一个人自己不努力改变自己，依靠别人，时间一长，他发现你一点改变都没有，他就累了。其实，你真正应该做的，是自己去提升，去要求自己控制情绪，去看到自己内心为什么不安，让自己成为更好的人，情绪稳定，内心平和。这样才可以和伴侣构建健康的爱。我们对感情有一个很普遍误解：我们以为幸福的感情，是伴侣对我们的包容，是他愿意为自己做很多事。但“他愿意”有一个前提，他在这段感情里能够感受到快乐和舒适，这样他才会愿意长久的付出。所以，这要求我们先成为好的自己，当我们内心充满能量，能给伴侣提供情绪价值后，我们才有可能收获到幸福。
随便看	有女朋友的男生能追吗,是真的很喜欢她 有男朋友的女生可以追吗,追不到难受怎么办 有男朋友的女生可以追吗很纠结啊 当女生跟你说我很想你时应该怎么回复 有魅力的男人特征,有气质的男人很吸引人 有魅力的男人特征,快看看你有没有 世界上四个不允许离婚的国家,第四个想离婚代价太可怕! 未婚同居为什么只有女孩子会受伤 这个不允许离婚的国家,你知道吗? 为什么晚上睡不着觉，晚上睡不着觉对身体有什么危害 出轨男人想回归的表现有这些! 有苦说不出的图片句子,形容很憋屈 走桃花运是什么意思,桃花的花语 有苦说不出的图片句子,心里苦说不出伤感句子 有苦说不出的图片句子,各种心累难受 有苦说不出的图片句子,真的是太心酸了 男女热恋期是多长时间,女生在热恋期的表现 出轨男人想回归的表现,表明他们在断离婚外情想回归! 什么是相濡以沫的爱情,相濡以沫的爱情是怎样的 初次见面说什么好?让你的第一次约会话题不断! 网恋如何聊天才会显得自己有见识 木梳断了代表什么预兆,梳子断了是吉是凶 初次见面说什么,第一次约会该说啥? 终于理解初次见面说什么了! 初恋情结是啥意思,如何看待男人的初恋情结? 心碎 感悟美丽 爱你的理由 女人不成熟的标志 善良其实很简单 成熟魅力女人 生活总会教会我们最本质的东西 从改变自己开始 弹一曲心灵的歌 用心情去游览 藏在贝壳里的蓝 把握自己　看清内心 地铁里的对话-屁股与尊严 完美与残缺 卫生纸与火车 Peclet Number peclet number based on flame speed peclet number based on jet velocity peclet number for mass transfer pecm Pecmbinated Interferon al Pecnon Peco PECO2 pecocycline PEComa Peconic pec operon pecopterid pecopterids 消费态度的机能 消费者亚文化群 消费者价值 消费者偏好 消费者刺激物 消费者参照团体 消费者态度 消费者意象 消费者承诺效应 消费者欲求不满 消费者注意广度 消费者的学习 消费者知觉差异 消费者知觉风险 消费者社会化 酒瓶密封措施及其对酒液挥发的影响 醉后最佳解药：酒后不想喝的5种饮品 百元以下，你值得拥有的荔枝酒推荐 喝酒后为什么会嗓子哑？探究原因与缓解方法 端午节之喝酒的习俗与传统饮品 不可错过的乌龙茶和酒的完美搭配 花雕酒的美食搭配：畅享美味与营养的完美融合 葡萄酒品鉴的艺术:为什么脚踩的葡萄酒更贵 端午节喝什么酒最有寓意?这些传统美酒值得一品 茅台原箱酒价格高的原因及购买建议 滴金贵腐酒的美味搭配指南 夜店里最受欢迎的5种鸡尾酒推荐 中国酒文化的历史与发展 喝酒后全身酸痛的原因及缓解方法 烤羊肉配什么酒最佳搭配?专业建议一览

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。