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标题	谈恋爱总是患得患失怎么办
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	20岁重感情男生，谈恋爱总是想东想西？本人今年20岁男，在平常生活中没有什么容易胆怯的事物，但是一谈恋爱，总是喜欢想东想西，希望女方一直和自己保持联系，但女方总是对我很冷漠，说需要给她一点自己的空间，感觉和女生角色互换了。晚上多梦经常梦到分手什么的，醒来后身上出汗，也容易心慌失眠，心慌焦虑是我从早到晚的状态，现在感觉自己已经快控制不了自己了。导师点评：其实你文字中谈到的胆怯，是对自己的不自信和对这段感情的不自信。看得出来，你很爱你的女友，所以希望一直和她保持联系。其实在感情中，我们每个人都是独立的个体。现在你20岁，处于大学的年龄，你们需要在大学里面学习，通过各种考试。毕业以后，你们会步入社会、出去工作，那个时候你们也不可能随时保持联系。爱情中，两个人是相爱的，但是也是彼此独立的个体。你需要女友一直和你保持联系，其实是缺乏安全感的表现。你对于自己不自信、对于感情不自信，所以需要通过一直的联系来证明这段感情，证明彼此的爱情。以下的建议，希望能够帮到你。1、提升自己，增强自信心既然女友选择和你在一起，那么在你身上肯定有吸引她的优点，所以请自信一点吧。同时，在大学期间，你也可以通过各种途径提升自己，让自己变得更优秀。当你变得更好、更自信的时候，安全感就来了，你就不会再通过一直联系的方式来维系这段感情了。2、与女友进行沟通你提到，最近做梦一直梦到彼此分手，这让你精神状态非常差。梦是意识的体现，你需要思考一下平时在彼此的相处过程中，是否产生了一些问题让你变得没有安全感，于是通过一直保持联系来维系这种安全感？如果有这样的问题，那么建议你和女友好好沟通，向她表达你的真实想法。去解决造成不安全感的问题，才是根本。最后想对你说的是，看得出来，这段感情让你非常累。其实，我们每个人都是独立的个体，亲密关系中的两个人也不例外。请给到你和女友一些彼此的空间吧。再者，解铃还须系铃人，针对造成你不安全感的问题，建议你跟女友沟通，去共同解决。沟通后的效果是否如你所愿，是否还继续这段感情，都是你后续需要考虑的问题。
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