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标题 跟男朋友吵架说了分手,怎么挽回
类别 婚恋情感-情感故事
内容 女23,分手反反复复歇斯底里之后,想要挽回是怎么啦?七夕男朋友竟然什么都没有表示,别人家的都会,而为什么我得不到我想要的?我觉得自己真的很失败。但是我为什么每次在没有得到我想要的需求的时候会歇斯底里,然后就吵着跟男朋友分手,说话还很绝情,说我永远不会回头。其实过了当时十几个小时之后我又想要和男朋友在一起。我觉得自己就像一个疯子。我到底怎么啦?我看见别人家的男朋友为什么可以对自己的女朋友那么好,而我自己的男朋友为什么不能满足我的需求?我觉得他爱我为什么就不能那么做呢?我讨厌这样的自己,还有就是为什么我老是这样子?我一直在情感关系中失败,我该怎么办?导师点评:男友只要无法满足你的需要和期待,甚至无法像人家男友对女友那样,你就会被情绪完全控制,歇斯底里,用指责、极端的方式,要求对方满足你。每一次情感,都在你的疯狂和极端作下,消耗殆尽,以失败告终。我猜,可能因为你长期生活在一个功能失调的家庭里,你的父母在你成长过程中没有和你建立良好依恋关系,你内在极度缺乏爱和安全感,导致你一直不想成长,你想像个婴儿一样,所有人尤其亲密关系要完全以你为中心,照顾你爱你无条件接纳你,否则你就会"大哭",你一直想体验那种"婴儿的全能感"和弥补"爱的匮乏"。极度匮乏爱的姑娘,外表的强势和作,都是为了维护极度匮乏和脆弱,自我非常不稳定。但是,持续这样只会让你不断尝尽"不被爱"的痛苦,情感道路依旧困难重重。怎么调整?第一,自我负责。为自己那部分匮乏负责。其实不是男友做了什么伤害了你,是你自己的需求未被满足伤害你。你寄希望你的所有需求都依靠外在来满足,是一种妄想。没有人能做到,你在问为什么男友不能像人家男友那样,你也要问问自己,你怎么不能像人家女友情绪稳定,善解人意呢?第二,自我满足。当你把从往外求调整向内寻找,找到一些合适健康的方式,好好爱自己,满足自己的需要,你的不平衡感会减少,你的幸福感也会增加。第三,自我成长。巨婴需要的是妈妈,不是恋爱对象。可是谁又能长期当你的妈妈呢?只有你自己,匮乏就是你的人生功课,需要你去修行,才能获得自我成长。只有你是一个成年人,你才可能收获美好的恋爱关系。
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更新时间:2025/8/5 3:11:51