该怎么做才能体面地挽回他，既然已成定局，那就努力改变自己，拯救对方，今天我们就来谈谈如何挽回，一个男人放弃一个女人，如果你想成功拯救一个男人，建议你看看这篇文章，学习挽回方法，让他主动回头。
一、巧妙利用第三方帮助。分手后的这段时间是敏感期，如果你不想你们的关系恶化，就不要找前任，你想体面的挽回她，就不要过多暴露自己的需求。我们不要分手，好吗？这种话只会让对方更加排外，离你更远。最好是通过你们共同认识的人来了解他的情况或是和他保持间接的联系。
二、以退为进，寻求他的帮忙。这时候你需要采取以退为进的方式，让对方觉得你已经接受了分手。大部分男生在分手后都会尽力帮助前任，只要你真心求他帮忙，大部分都会义不容辞。在他们眼里，帮助和感情是有明显区别的，你可以利用这一点适当向对方示弱，向对方求助，在对方不变的情况下，给予你的体谅和理解。
三、以朋友关系相处。分手后两个人还能保持联系，相处起来也不会尴尬，类似于朋友是个好的开始，但关键是要引导对方对你、投资，如果他想和你复合的话。人往往投入越多越珍惜，因为会权衡自己的成本，当你得不到想要的回报时，就会越陷越深。你要学会引导对方在你身上的投入时间和精力。
四、让他知道你有异性追求。比如分手后，你可以发朋友圈，说明你有异性的追求，而且这个人是对方认识的。给自己展示一个不一样的形象状态，其实很多不成熟的人在遇到感情问题时，很容易脱口而出我们分手吧这句话。如果对方对你还有感觉，他会有一种失落感，很容易就会提出跟你复合。
五、外在提升。女人变黄脸婆，男人都想要一个能上得了厅堂下得了厨房的美女。但事实是，当女性开始恋爱，进入婚姻，她们并没有一开始打扮得那么漂亮。如果一个男人放弃了你，那是因为你不再穿着漂亮了。那么，在这种情况下，只有你能让自己变美，把自己打扮成我们刚开始在一起时的样子。重新吸引男人的注意力。如果你再去找他，即使他为你而死，他也会因为你的美丽而再次回应你。
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