标题 |
分手后感觉做什么事都没有兴趣 |
类别 |
婚恋情感-情感生活 |
内容 |
二十八岁男生,一年的恋爱,分手后感觉没目标,浑浑噩噩!女朋友是自己的初中同学,因为对我很好所以选择在一起。有过犹豫,最后因为妈妈家那边很喜欢她,坚持在一起。可是父亲这边非常不满意,自己也就没有信心,加之自己一开始就很犹豫,选择了分开。现在感觉对所有事都提不起兴趣,不知道该怎么重新开始自己的生活?以前的自己是个热爱各种有趣的事物,喜欢做手工自己做皮具,喜欢画画水彩和马克笔画,喜欢唱歌,喜欢摄影做视频,喜欢养宠物,目前养了只狗狗。喜欢骑摩托车,喜欢打游戏,喜欢看电影,但是现在任何一件以前喜欢的事都提不起兴趣,独居每天在家里浑浑噩噩的…… 导师点评:你对生活感觉没目标浑浑噩噩,是因为恋爱一年后分手受到打击?还是因为自己原来就缺乏明确的目标呢?通过你的描述看到,你选择前女友在一起,是因为她“对你很好”,因为妈妈那边喜欢她,但是似乎没看到你说是因为你自己喜欢她?后来因为你爸爸不满意,你便没有信心,选择分开。这里也更多地是因为你爸爸的原因而分开,并不是你自己的原因。从这段经历中,我看到你对自己的事情、自己的感情、自己的生活,似乎缺乏目标性、主动性和控制权,更多地依赖父母的意见和决定来进行选择。那么你自己是否有明确过自己真正的兴趣爱好和目标方向呢?你说以前热爱各种有趣的事物,做过很多喜欢的事情。表面上看似乎很有方向和目标,其实也正反映出你内心并没有很清楚自己真正喜欢什么,真正想要什么。你的这些多种多样的“兴趣爱好”,多是注重娱乐性和消遣性。而你对于自己喜欢以及想做的事缺乏聚焦和投入,这些“兴趣爱好”也一直没有得到深度融合,无法转化为你的特长和能力。也许失恋不是导致你生活浑浑噩噩、不知道怎样重新开始的原因,而是一直以来,你并没有想清楚自己内心真正想要什么,没有习惯去主动争取和控制什么,也无法获得你想要的。你想要的真正属于你自己的生活一直都没有开始过。这些都使你产生消极情绪,陷入无目标感的迷惘状态中。所以,如果想要真正开始属于你的生活,首先学会心理独立,学会与父母分离,独立自主,自己来选择和决定自己的事情。然后,再从你的这些兴趣爱好中去进行筛选,找到你擅长的、可能性高的、你愿意投入去做的一至三个项目,集中自己的注意力和时间投入进去,进行提升和拓展,寻找发展机会。通过这样,你可以从中寻找到自己生活的目标和方向。同时,也要走出自己的“家”,与社会进行连接,与人们进行交往,吸取行动起来的能量。
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