我今年 23 岁，怀孕已经 6 个月了。他 25 岁，我们认识都 9 年了，在一起也有 2 年。平时他对我挺好的，可他是开网咖的，生活作息特别奇怪。白天能睡一整天，到了晚上就出去玩、上网，根本不怎么陪我。每天我们说的话也不多，虽然不吵架，但我真的受不了他这样。晚上他都不陪我，也不和我一起散散步、说说话。我心里特别烦躁，每天晚上一个人在家，翻来覆去都睡不着。感觉自己都快得抑郁症了，经常动不动就一个人偷偷抹眼泪。
导师分析：
从描述来看，女生在孕期出现烦躁情绪是多种因素导致的。一方面，男友日夜颠倒的生活作息，使得陪伴女生的时间极少，孕期的女生心理本就敏感脆弱，非常需要伴侣的陪伴与关怀，男友的缺位让女生内心孤独感加剧。另一方面，虽然两人不吵架，但沟通交流的缺乏，也让女生无法很好地排解内心的情绪。男友因工作性质养成的习惯，没有充分考虑到怀孕女友的需求，这让女生产生不满和委屈。而女生长期处于这种情绪压抑的状态，很容易陷入消极情绪中，导致烦躁、失眠，甚至出现抑郁倾向。
导师建议：
首先，女生要找个合适时机，比如男友白天睡醒后，心平气和地和他谈谈自己的感受。告诉他自己在孕期有多需要他的陪伴，晚上一个人在家的孤独和害怕，让他明白他的行为给自己带来的不良影响。同时，也理解他工作的辛苦，一起商量一个折中的办法。比如，每周可以安排几个晚上，他提前结束外出活动，陪女生散散步、聊聊天。女生也可以参与到男友网咖的事务中，如帮忙做一些简单的管理工作，这样既能增加相处时间，又能增进彼此的理解。另外，女生自己也可以培养一些兴趣爱好，如孕期绘画、听音乐等，转移注意力，缓解消极情绪。如果情绪问题还是严重，不妨寻求家人或专业心理咨询师的帮助。
网友评论一：
这男的也太不体贴了，老婆都怀孕 6 个月了，还只顾自己玩。赶紧改改吧，多陪陪老婆。老婆也别自己憋着，有啥想法就跟老公说，两人一起解决。不然对宝宝也不好呀。
网友评论二：
感觉这女生挺委屈的，怀孕本来就辛苦，老公还不陪。不过女生也别太消极，除了跟老公沟通，自己也找点乐子。说不定老公知道你难受，就会改啦。还是要往好的方面想，保持好心情。
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