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恋爱的时候总像小孩儿一样心里赌气，心里特别委屈？真得是我太作了吗？恋爱的时候重温小时候的感觉，比如昨天在男朋友家和朋友一起吃饭，男朋友一般做菜放些辣椒，然而我不太能吃辣，而且是特殊期。男朋友问我：这辣你吃得行吗？我说还行，但是心里特别委屈。然后吃少少的菜，喝白水企图让男朋友注意到我的委屈。这种情况最近好多次，虽然他很细心了，但是一旦有什么没有顾虑到，我就会不说，但是心里很委屈。心里的那种感觉就和小时候特别相似，比如家里来了孩子，我爸要是对别的孩子好，我就会很有占有欲，不说，但是心里很憋屈。 导师点评：你好，从你的简短诉说中，能感觉到你似乎在与家人、与恋人的相处中比较容易感到“委屈”，期待着他们能时刻关注到你，能体察到你细微的需求并及时回应。你希望时时刻刻被放在心上、拥有他们全身心的关注和爱。与此同时，你自己在你的“小敏感”、“小情绪”上也会不由自主地耗费很多心力，很累。一旦你的期待落空，就会比较委屈。你感到“憋屈”，是因为你往往将从期待到期待落空后的失落都藏在自己心里。你对自己的需求比较压抑、不善表达，不擅长直接说出来，最多会有些“小暗示”，到头来失落、惆怅、痛苦都是一人默默吞咽。1、童年影响童年的经历确实会影响我们很多，甚至陪伴终生。你多次提到“重温小时候的感觉”，“心理的那种感觉和小时候特别相似”，不知更具体的这种感觉是怎样的感觉？你与你父亲的关系如何？从上述信息中简单推测，你对父亲似乎有独占的愿望，而这种感觉对男友也有，你希望男友即便有其他朋友也在的场合也能时刻关注着你，能够快速领悟你传递的每一点小的信息和需求。2、亲密关系父女之间的关系模式，往往很容易迁移到与男友的相处中。这种“独占”如果只是恋人关系中的“排他性”当然没有问题，但如果过度要求对方，这种期待不符合现实，对你和你男友的关系的建立和进一步加深会造成困扰，你能够及时觉察并加以改善是更好的了。一方面从溯源的角度，可从你与父亲间的关系和故事入手；另一方面，也直接可从与男友的相处着手。3、建议：多沟通，勇敢表达“猜”，其实很累人，你累他也累。不如简单些，把你的需要告诉他，把你的委屈告诉他。就像你说的，你男友还是很细心的，也愿意照顾你的感受。那么，是什么不愿意让你把感受直接跟他说呢？过多的“猜”，可能反而会消磨耐性。不如更坦诚地与他沟通，这样你们能更加地了解彼此，也更加地轻松，关系更加地牢固。相信他会愿意听你说。
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