在情感世界里，也许你会遇到一个让你爱骨髓的人，不能让他(她)，即使他(她)和你没有交集，你仍然像他(她)一样，或者不时想到他(她)，你也感到很痛苦，那么你如何忘记一个人深爱的人呢?下面一起看看！
如何忘记一个人深爱的人
1、脱离关于他(她)的环境。
如果你想忘记你深爱的人，首先要暂时脱离他(她)的世界环境，屏蔽所有关于他(她)的联系统，包括电话号码、微信、QQ、照片等相关信息，让自己永远不要接触他(她)的世界，让自己远离他(她)的世界，你应该把这当作你的禁忌，不要轻易触摸你的禁忌点。
2、寄情与工作
当你想忘记你深爱的人时，你可以把注意力转移到工作或学习上。在工作或学习中寻找自己的存在价值，情感生活并不是一个人生活在世界上的唯一目的，人们生活在世界上，有很多有意义的事情要做，以及他们自己的梦想和目标，不要让情感束缚你前进的脚步。
3、多交朋友
想要忘记你深爱的人，还需要多接触，多交流朋友。不妨和朋友出去见朋友，参加一些活动，让自己接触一些不同的朋友。你会发现，除了情感，生活中还有很多让你感到神奇和有意义的朋友，还有很多优秀的人，让你值得称赞他们。
4、好好休息，调整状态。
如果你想忘记你深爱的人，你需要的是好好休息，每天保持规律的生活，早睡早起，不要熬夜，不要做任何损害你健康的事情，比如借酒消愁或者深夜喝醉。对于如何忘记一个人深爱的人来说，不要有这样的事情，只会让你担心，伤害你的身体，影响你的健康、工作和学习。你可以选择另一种方式，比如健身，让自己在汗水中释放情绪，调整状态到正常轨道。
5、参加有意义的活动。
如果你想忘记你深爱的人，你可以参加一些有意义的活动。例如，志愿者在行动活动中，或去养老院照顾老年人，给老年人带来一些快乐，这也反映了他们生活的价值，让自己在实践指南中感受生活，让自己成长。
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