网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	备孕前应该做好哪些准备
类别	怀孕-怀孕
内容	什么是孕前准备呢?孕前准备是在生活、饮食、心理、体检等方面规划孕前三个月，使孕妇的卵子和孕妇父亲的精子质量尽可能优越，生下健康聪明的婴儿。生孩子是夫妻双方的共同责任，那么怀孕前有哪些准备呢?备孕前应该做好哪些准备？          1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。怀孕前三个月，要注意饮食多样化，加强营养，提高精力，为夫妻准备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，根据当地情况进行必要的体育锻炼，如早上慢跑、打羽毛球、晚上散步，以增强体质，保持良好的身体状态。     2、夫妻体贴恩爱。夫妻之间经常加强情感交流，可以加深爱情，使妻子有幸福、安全和归属感，非常有利于稳定妻子的情绪，培养良好的情绪;和谐快乐的，使妻子的情绪始终处于快乐状态，有利于妻子排出高质量的卵子。     3、重视提高的质量。排卵前，应有计划地减少次数，以确保精子的数量和质量。排卵前，双方应努力争取，心情良好，全身心投入，使女性能够更顺利地达到性高潮，从而促进子宫收缩上升。阴道后穹顶形成较大的精液池，使宫颈口与精液池接触更多，更多优质精子游向子宫和输卵管。          4、避免不良干扰因素的伤害。卵子在从初级卵细胞到成熟卵子的14天内最容易受到药物和其他因素的影响。因此，妇女不应在怀孕前20天内服用一般药物、大量饮酒线检查和有毒化学品等不良因素。由于内服避孕药排泄缓慢，使用避孕药或夫妻因病长期服药的妇女应在怀孕前6个月开始停药。尤其是在有毒化学品等严重污染环境下工作的男女，应提前离开这样的环境，以免损害精子和卵子。     5、学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识、妊娠知识和胎儿教育知识，了解如何在妊娠过程中出现特殊的生理现象，如早孕反应、胎动、妊娠水肿、腰腿痛等。当这些生理现象出现时，可以正确对待，避免不必要的紧张和恐慌。     6、重视孕前检查。孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。妇女的孕前检查应在月经干净后3-7天内进行，检查前注意避免同房。女性孕前检查主要包括血常规检查、妇科B超检查、弓形虫筛查、肝功能检查等。男性孕前检查主要包括ABO和RH血型检查、HIV、肝炎、肝功能检查、精子质量和数量检查、染色体检查等。
随便看	男人精神出轨还会和老婆和以前一样过日子吗? 发给女友的超暖情书,写给热恋中女友的情书 女人打算跟你一辈子的表现,女人在这些时候这样对你说明她想跟你一辈子在一起 被老公骂后的心情说说,老公骂了自己的说说 被老公骂心里难受的说说,老公骂了自己的说说 发给女友的超暖情书,能感动女朋友哭的情书 超暖情书给男生,写给男朋友的情书暖人 超暖情书表白,一百字表白情书超感动 女人二婚会幸福吗?找一个合适的老公会幸福! 分手后祝福对方的话,希望对方过得好的句子 男人婚外情怎么处理小三纠缠?用这五个方法对付纠缠你的小三 男人放下小三的表现,男人彻底放下婚外情人的表现 女人精神出轨前的征兆一般有这些! 老公每次吵架就爱冷战怎么办,如何减少夫妻间冷战的发生率 只钟情于一个人的句子,一颗心只装一个人句子 只钟情于一个人的句子,这辈子认定你的句子 只钟情于一个人的句子,只为一人,终其一生 只钟情于一个人的句子,心里只守一人的句子 朋友分手了怎么安慰?陪伴是最好的良药! 朋友分手了怎么安慰,分享有效的方法给你! 领导对你冷淡不是坏事吗,注意这几个问题 太作了伤透男友心能挽回吗,记住这三点 太作了伤透男友心能挽回吗,男朋友心累了能挽回吗 两招轻松突破朋友以上恋人未满,速度脱单有秘籍! 男人对自己的态度越来越冷淡的表现 女人呀！女孩啊！ 保姆王子PK打工公主 魔龙四大才人 拯救爱神丘比特 义老公，我爱你！这是我为你写的最后一篇日志！我或许 写不尽的忧伤 你对不起我，我不怪你 付出真的没有回报吗？ 记得，等着我 拥抱之后，各走天涯 经典人生哲理之成功法则 不要迷失自我 记者的女朋友 我想要的幸福 若一日，踏上奈何桥谁为我流一颗珍珠泪 rob of robot robotic robotically robotics robots Robovitch Robson robust robustly Robyn Rocard Rocco Roche Rochford 神经过程灵活性 神经递质 神经量子理论 神者生之本，形者生之具 神识 神话心理 神遇 神韵 禁令标志 禁必欲止 禁忌 禁戒综合征 禁欲主义 禁止训练 禁闭效应 看图作文范文解析：高分写作技巧与结构要点 450字作文范文：写作技巧与结构安排全解析 3年级作文范文教学指导与常见类型解析 200字作文范文，考试作文速成秘诀与实例分析 150字作文范文写作技巧与结构解析 小学作文题目大全：写作启蒙到创意表达的完整指南 初中生必备作文题库：全类型题目解析与写作技巧 作文题目大全集：从小学到高中的写作素材宝典 作文范文50字,微型写作突破指南-精选案例解析 300字作文范文解析-小学生写作技巧全攻略 高中作文素材大全：议论文+记叙文万能素材库 初中生满分作文范文,写作技巧与结构解析-中考提分秘籍 七年级英语作文范文解析：初中英语写作技巧与高分策略 一年级作文范文100字：启蒙写作的黄金钥匙 高考满分作文范文，写作技巧与实战案例分析

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。