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标题	身体缺水的表现，身体缺水会有什么表现
类别	其他-其他
内容	水是生命之源，也是维持健康的重要物质之一。往往在生病的时候，医生会告知病人多喝水，因为多喝水可以能促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素，这样才能有利于身体的健康。特别是在炎热的天气里，补水是一个至关重要的问题，一旦身体缺水就会引起各种不适症状。那么缺水后会出现哪些症状呢?今天带大家一起来了解一下。身体缺水的表现，身体缺水会有什么表现？第一、引发头痛。大脑在工作时也需要水的支持，所以当身体缺水时，会导致大脑缺水，从而导致头痛。你可以适当地喝一些水来缓解头痛。第二、引发皮肤干燥。皮肤干燥的原因也是由于缺水。因为在身体缺水的情况下，体内的毒素不能通过尿液和汗水排出体外，所以毒素会沉积在皮肤下，导致皮肤干燥。第三、引发关节僵硬。关节之间的摩擦需要润滑剂来磨合，所以当身体缺水时，关节之间不能正常磨合，从而导致关节僵硬。第四、引发排便不畅。身体缺水后，大便会变得干硬，大肠会变得特别干燥，所以人们会排便不畅。第五、引发尿液偏黄。正常情况下，尿液应呈淡黄色，但在身体缺水的情况下，会导致尿液浓度增加，从而导致尿液呈黄色。第六、引发口渴。缺水最直接的症状之一是口渴。当人们注意到口渴时，就意味着身体已经严重缺水。大家在平日的生活中，如果身体出现了以上这些症状，就要引起重视，很有可能是身体缺水所引起的。喝水时，不要等到口渴才想到喝水，也不要一次喝太多水。通常要养成多喝水的习惯，只有这样才能促进身体健康。
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