女孩主动分手并不意味着她完全不爱你，也可能是因为你在恋爱过程中的所作所为让她失望，让她看不到未来。因此想要挽回的话，就不能采取强硬、死缠烂打的行为，这样只会让她觉得你幼稚，不够成熟，对你更失望，离你越来越远，挽回也需要配合一定的方法和技巧。女朋友不爱我了，跟她分手如何挽回她?
1.潇洒分手
错误的方法:分手，如果你反应激烈，拼命解释或想留住对方，那么不但不能留住对方，反而会让对方更想分开。正确的做法是理性面对分手，同意分手的决定，微笑安慰对方，然后离开，不要犹豫，不要放弃。这样对方离开你的心理就不会那么强烈了。
2.认同对方
分手的时候，不要和对方争论，哪怕你是错的一方，那又怎么样?如果对方不想和你在一起，即使你是对的，你能改变什么?当对方提出分手时，你应该反思你在爱情中的矛盾，而不是在分手时增加更多的矛盾。当对方批评你的错误时，你需要同意和肯定地方。如果分手时不愿意承认自己的错误，试图把错误推给对方，会让对方更加不满。
3.冷冻关系
挽回不是追求女生，趁热打铁，死缠烂打，完全不一样。分手后，每个人都需要一个冷静的时间和空间来冷却彼此的矛盾。你要冷静下来，不要联系他，让时间慢慢冲淡她对你的不满，然后想起你的好。这可以为你的恢复打下良好的基础。
4.改变自己
这是最重要也是最难的。在冷关系中，你要抓紧时间改变自己的缺点，分析对方之前对自己的不满，然后改善自己的变化。除了正视自己的缺点，还有自我提升，缺一不可。
5.准备持久战。
女朋友不爱我了，跟她分手如何挽回她?恢复是一个长期的过程，不是两三天就能完成的。当然，有些不严重的情况，比如两个人闹着玩，但是小矛盾的分手可以在两三天内挽回，大部分需要两个月，三个月，甚至更久。做好心理准备，不要两三天没有挽回成功就沮丧，以为没有挽回的希望，长征才刚刚开始!
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