如果你对女生来说，你的可得性很高，那么你对于她的吸引力就很低，需求感高导致可得性高，可得性高就导致吸引力降低，所以就需要降低我们的需求感，或者说隐藏我们的需求感。如何减少对老婆的需求感?
第一，控制联系她的频率。
把每天问候她的习惯改为一周两次或一次。让女孩知道，你的生活不是围着她转，你也有自己的事情要忙。这样她也不会觉得你有什么企图，再继续拒绝和你聊天。
第二，和女生聊天，适当压制她。
不要用跪舔的语气和女生聊天。相反，你可以适当地压制她。当你和一个女孩聊天时，你想做一些超出当前关系范围的事情，比如超级友谊关怀。忏悔等，你可以试探性地开玩笑，如果她表现出抵抗，你应该立即停止跪下舔，轻轻地压制她：感冒更好吗?嗯，好多了注意身体，我看起来很心疼你有什么好心疼的，说的那么暧昧我觉得你没人在乎，好心安慰你，别想太多。
第三，转移注意力。
如何减少对老婆的需求感?把生活的重心转移到自己身上，做自己的事，不要围着女生转。首先，所谓眼不见为净，可以先设置一个不看她的朋友圈，这个人的消息不提醒，只有想看的时候才能看，可以在一定程度上降低对她的需求感。其次，你可以重拾你想做但没有机会做的事情，发展新的兴趣。比如健身计划，看书，学乐器等等。
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