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标题 陷入婚外恋都两年了，他突然提分手，我咋挽回呀
类别 情感咨询
内容

我是女生，陷入婚外恋已经快两年了。今年，他突然跟我提出分手，说自己压力特别大，烦心事多得很。还说他条件没我好，老是担心给不了我幸福。而且他离婚都 12 年了，现在却决定要为了孩子复婚。我真的怎么想都想不明白，我是那么爱他呀，为了他我甚至可以放弃一切。之前我们还联系着，他还说分手后可以做最好的朋友知己，还答应两个月会见我一面呢。可是因为我老是纠缠他，昨天他就把我所有联系方式都拉黑了。我现在感觉精神都快要崩溃了，不知道该怎么办才好。

导师分析：

从情感问题产生原因看，这段婚外恋本就面临诸多道德与现实压力。男方提出分手，压力大与条件差异或许是部分原因，更关键的是他为孩子复婚的决定，这显示出他对家庭责任的重新审视。女方虽深爱男方且愿付出一切，但这种感情建立在不恰当基础上。男方想回归家庭，而女方的纠缠让他不堪重负，只能选择拉黑来断绝关系。女方因感情投入深，突然被分手且遭拉黑，一时难以接受，故而精神濒临崩溃。

导师建议：

首先要认识到婚外恋本身的不恰当性，这段感情从开始就面临诸多困境。现在应尽快调整心态，接受分手事实。不要再试图联系男方，给自己时间和空间去冷静与反思。可以将注意力转移到自己的生活中，比如培养新的兴趣爱好、加强与家人朋友的联系，让生活充实起来。也可寻求专业心理咨询师帮助，疏导内心痛苦，逐步走出情感阴影，重新找回生活的信心与方向。

网友评论一：

婚外恋本身就不对呀，虽然你很爱他，但他要为孩子复婚也能理解。你现在得赶紧走出来，别再纠缠了。把精力放回自己生活，多和朋友聚聚，找些事做，慢慢就会好起来的。不能因为一段不该有的感情把自己毁了。

网友评论二：

能理解你现在崩溃的心情，毕竟付出了真心。但他既然决定复婚，你再纠缠也没用。你应该庆幸现在看清了，及时止损。可以去旅行散散心，重新规划自己的生活。相信未来会遇到真正适合你的人，别一直陷在这段错误的感情里。

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更新时间：2025/8/4 11:26:42