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标题 老公外面有了别的女人我该怎么办
类别 婚恋情感-情感咨询
内容 那天晚上我一早洗刷完，换上睡衣，放起轻柔的音乐，老公懂我的意思，可他突然脸色涨得通红，我很纳闷，都不是小年轻了，还有啥好害羞的？事情进行到一半，我发现老公后背有几道抓痕，那不是我干的……我今年33岁，科研所工程师，老公35岁，国企财务经理，我们结婚6年，孩子4岁。我俩工作都很忙，我科研任务重，他经常加班加点，经常性地，好几天我们都没空一起吃顿饭。因此，一旦有时间我俩都在家休息，我就特别希望他能好好陪陪我，跟我聊天、看电影。而他总是一回家就喊累，一休息就想睡懒觉，一点都不主动跟我交流。我觉得我们两人像室友，不像夫妻。因此忍不住指责他，结果他就变得更沉默了，甚至还会离家出走，好几天才回家。我感觉面对老公，有百般武艺也无计可施。本以为我俩只是脾气不合，可那晚亲热时我发现了老公后背的抓痕，在我的一再逼问下，老公招了，他有了别的女人，所以总是尽量躲着我，生怕被我发现问题。我心如刀绞，恨不得立刻离开他，可考虑到孩子，我不能离婚。我想跟老公谈谈，让他跟外面的女人分手，可我把握不好这个谈判的度。老师，可以指点我一下吗？导师点评：这位女士，你好，我非常理解你现在的心情。发生了这样的事，你非常伤心，但为了孩子，你还要尽量拯救婚姻，你真的是一个伟大的妈妈，你也是一个理智的女人。那么要想拯救婚姻，在跟老公谈的时候，你可以从下几点入手：1，告诉老公你不会轻易离婚，而且决不允许他家外有家。向老公表达你捍卫婚姻的坚定意志，但不是强迫他立即跟那个女人分手。如果你试图让他立即分手，可能会引起他的逆反情绪，增加夫妻间裂痕。2，告诉老公你对他真诚的爱，并询问他对你们婚姻的感受。你要做好心理准备，可能他会说对你的不满，引起你的愤怒。可既然想拯救婚姻，就要认真倾听他的心声，认识到婚姻中存在的问题，共同寻找解决办法。3，让你老公明确地知道，他早晚是需要跟那个女人分手的，你愿意陪伴他走过这段历程。跟老公谈这事，如果谈得恰当，这就迈出了修复婚姻很成功的一步。但还有一件事对你拯救婚姻也很重要，你老公到底为什么会跟那个女人走到一起。从你的描述中可以看出，遇到冲突时，你老公习惯冷暴力，可能这是因为他不善表达自己的情绪和感受，当出现很多情绪时，他本能地选择逃避。可对你来说，他的沉默，如一把利剑，直刺你心脏，让你痛苦不堪。所以，你会忍不住指责他，抱怨他，这不能怪你。可这样一来，你老公又得用沉默来反击你的攻击。从而，你们之间形成了消耗感情的恶性循环。当你们之间的感情淡了，外面的女人就有机可乘了。
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更新时间：2026/7/8 7:31:15