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标题	怎样全身变白,变白最有效的方法
类别	美容-美容
内容	白白嫩嫩的皮肤真的很好看，这样的人也是会比较吸引人的!所以今天我们一起看看，怎样全身变白?          　　一，怎样全身变白     1.浴液+玫瑰精油。     好好洗个澡吧，先用沐浴露做一个基本的清洁，皮肤表面的污垢啊坏死呀呀呀!再使用磨砂膏!一个星期用一到两次就够惹了，用的时候可以滴2滴精油，能缓和颗粒感刺激肌肤，用的是玫瑰精油，对皮肤没什么刺激，没有明显的颗粒感，淡淡的玫瑰花味我也很喜欢，洗的很爽，超舒服，去鸡皮也不错。     　　2.凡士林+柠檬精油。     我一直都在用凡士林这个!洁白效果超好!快点!两个月的寒假我白回来惹!较厚的东西不好推，味道也很差，有小可爱评论说会长毛!结果呢，是我长毛呢?但是家里的特色是美白!便宜!大碗!一点也不心疼。在身体乳中混合珍珠粉更推荐喔。     　　3.脸部清洁     做好基础护肤之后，最重要的是防晒!想要全身美白不如全身涂，最好是全身涂防晒，隔离代替不了防晒，防晒喷雾效果因人而异。化学药品防晒不如物理防晒，出门一定要打伞，带防晒衣最好穿上，晒太阳后做好补水修复工作。锻炼!出汗!那样不仅是白的，而且是红色的!室内有氧运动比较推荐做游泳瑜伽踩单车等，不推荐跑步，会变肌肉腿……     　　4.锻炼解毒法     其实，怎样全身变白?早晨喝一杯柠檬水，因为柠檬水含有丰富的维生素，能促进肠胃蠕动，帮助排便排毒，美白效果可能不太好，所以我喝柠檬水是在晚上。在饮食上多吃山药薏米粉，能促进消化吸收，改善肤色暗沉、头部出油等症状。
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