分手21天法则是什么?分手是一个很常见的问题。许多人分手后会选择锻炼。许多人不知道分手21天法则。分手21天真的很有用，很难尝试，但是学会掌握是有技巧的，利用分手21天定律挽回。
一、分手21天法则
1、刚分手的日子，尤其是刚分手的前10天，你真的很痛苦。这时，你听不到任何人在你耳边说什么。因此，在这段时间里，我们尽量静下心来，让自己有勇气去对待这个问题，建立勇气，对你以后有好处。
2、相信分手10天后半个月内你会想清楚一些事，对自己的情绪有一定的控制作用。此时，你最应该做的就是好好想想你们之间的问题，想想就不会有严重的悲伤。
3、分手后半句，也就是说，半个月到21天之内，这个时候你就出来了。尽管你现在仍然很难接受这个事实，但你现在可以冷静地处理问题，不再面对他的任何消息，也不再那么抗拒。这时，你做出的一些决定可能是你最好的。
二、男人分手21天定律。
1、断开10天。
在他提出分手时，你必须简单利落地答应，不要一哭二闹三上吊，告诉他，你接受分手的结局，然后转身离开，不要表现出丝毫的留恋。记住要点，不要哭，不要吵架，假装冷静接受。你干脆答应分手会让男人迷茫，让他好奇。在过去的10天里，你一定不能联系他，要从他的生活中彻底消失。在这段时间里，他经常觉得分手很自由他自由，让他彻底放松。
2、改变自己假装偶遇。
分手后10-16天，一定要做一个全身性的改变，包括外表和内心。外表可以换上从未尝试过的衣服，做出漂亮的造型。可多读一些与爱情相关的心理书，聊天技巧课。接着又有意无意地和他偶遇，不需要做什么，只要淡淡地看，什么都不用说，然后离开，他叫你也不用答应。
3、恢复联系。
分手后第17天可以开始恢复联系。你可以随便找个借口，比如拿回你的东西，或者让对方拿回他的东西。能够适当地给予关心和语言关怀，把他当作朋友相处就好，该聊天聊天，不该说什么，不要做任何违背情侣身份的行为。此时一定要控制自己，不要说任何复合的话，也不要透露自己有这个意愿，假装自己已经完全放手了，想开。
4、完全断开。
看到你的时候，他渐渐习惯了和你联系，突然间断开联系，你随便找个理由，出差或深造，也可以说你父母不让你见他。这时男孩完全懵了，觉得自己被抛弃了。当他还沉浸在你的变化中时，你的分离会加深他对你的感情，然后投资你的感情。当投资达到一定量，就是他主动救你的时候。那是复合的时候了，但不要一次答应，也不要咬着不答应，看你们感情的进步。
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