徐志摩说过:“吾将用吾一生之精力追求吾之真爱，得之吾幸，失之吾命。”从这其中足以看出爱情对一个人的影响有多大。有的人倾其一生都在追求真爱，他们这么做的目的只是想让自己能够拥有幸福与快乐。当然，在爱情的世界里有牵手成功自然也就会有惨淡收场，有的情侣最终走向了分手，并不是因为两个人之间不爱了。自己提分手却放不下该怎么办?
第一，给自己定个目标。
当我被感情的事情困扰的时候，我会想尽办法给自己定一个目标，比如今天要赚多少钱，要把工作量提高多少倍等等。我可以达到这些目标，但由于懒惰或其他原因，我几乎没有达到。然后，趁着心情不好，赶紧让自己忙起来。即使心里很不舒服，也不要理会那些感觉，努力达到自己的目标。这样，当你疲劳的时候，你会觉得睡一大觉就是幸福，分手就是浮云。
第二，口袋里揣点钱吃美食。
不管是男是女，心情不好的时候，怎么吃点呢?在我看来，这一天最不能辜负的就是亲情，美食，漂亮的衣服。分手不代表你的生活结束了吧?既然还能吃能喝能动，那还闲着干嘛，赶紧揣几块钱吃美食吧。只吃不喝，在你大吃一顿后，胃就满足了，也就没什么值得你撕心裂肺的了。
第三，把对方从自己心里驱逐出来。
你有没有尝试过把一个人从心里驱逐出来的快感?非常高兴，自己瞬间就成了王者，虽然有些幼稚，却能让自己的心情瞬间大好。把对方的物品，比如一些小玩具，撕下名字，送给孩子玩。不要留着该扔的，然后在心里告诉那个人:滚蛋，你是渣渣!哈哈，很开心!
第四，陪父母吃饭逛街。
自己提分手却放不下该怎么办?亲情是治疗精神伤害最好的法宝，说起来有点自私，只是作为父母，不怕孩子自私，只怕孩子过得不舒服。分手的时候，也是父母难过的时候。找个时间陪父母逛街，给他们买点小物品，或者问父母好吃的，撒娇。然后和父母回家做一顿好吃的。之后你会发现，你不是孤独的，你有父母可以依靠你，你也是父母的依靠。所以，赶紧扔掉分手的事，你要有自己的新生活。
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