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标题	如何让自己有气质,让自己更有气质和魅力
类别	说说心情-正能量
内容	不管男人还是女人，外表就是第一印象的重要标准，所以一定要有气质，那么今天我们一起看看，如何让自己有气质!          一，如何让自己有气质     1.稳定是对一个人的总体要求，遇急事稳重，遇大事稳重，生活平稳，给人一种处变不惊，淡然处之，沉默寡言的稳重感。毛里毛躁的人怎么跟气质都不搭边。     2.走路、站着、坐着要挺拔有精神，也就是说，外面的身体不要太放松，身体要用力支撑身体，不要胸驼背，不要死板刻意，保持轻松挺拔。     3.避免色彩过重或花哨的发色、服装颜色，发型不宜走非主流、爆头倾向，服装整体色彩要简洁大方。     4.音调音色要平和，语速中速，不要说脏话，与人交谈要注意个人礼貌和言行，使人感到舒适，不要冲突冒犯他人。     5.平时多读书有助于培养安静的气质，丰富精神内涵，使人从精神到言语发生变化，腹部有诗书气质，读书是锻炼气质的好方法。     6.运动健身:坚持健身对一个人的整体外貌有重要影响，让人更加自信，既能保持体型，又能让人充满活力
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