婚后生活中，难免有些坎坷和波折，也难免会有感情变淡的时期，当激情褪去，并不是说婚姻关系会产生问题和危机，其实长久以来，和谐而幸福的婚姻关系才是夫妻双方要共同努力的目标，如果婚姻关系出现了一些问题，可以采用一些小婚姻恢复的技巧来挽回。
一、主动和对方谈心。
许多夫妇在遇到不愉快的事情后，很容易陷入冷战状态，彼此不理对方，或者自我封闭，这样都是不对的，最好是主动和对方谈心，可以回忆过去，可以谈谈现在的见闻，也可以谈所有两个人都感兴趣的话题，这样做会让双方都放松下来，这样才能使婚姻关系出现裂痕。
常与伴侣谈心，也会让对方打开话匣子，打开心扉，让对方放下心中的固执，而能更清楚地看到婚姻中出现的问题，因此，可以在每晚进行一次谈心，这可能持续半个小时到一个小时，让对方从一些比较轻松的话题开始，比如公司发生的有趣事或最近流行的美食，然后逐渐深入婚姻生活话题。
二，要改变自己，不要改变对方。
假如婚姻出了问题，当然是双方都有责任，如果两个人互相指责，让对方去改变，这样很容易伤害到对方的尊严，导致对方产生抵触心理，甚至一方明明知道自己有错，但是对方太过激烈地埋怨和指责，最后导致自己破罐子破摔，使婚姻危机进一步加剧。为防止这种情况发生，夫妻双方应反思自己的言行，达成一种默契，全责备自己，并改正自己的错误，对方才会原谅，才会仿效这种自己批评、自己改正的行为。
第三，学会重新定位。
随著年龄的增长，婚姻关系也会有一些细微的变化，特别是婚姻已经步入中年，很少有年轻时的那些激情和浪漫，所以很多人会非常失落，会不甘寂寞，会选择离婚，其实婚姻关系不应该是一成不变的，随着婚姻关系的改变，夫妻双方应该重新审视和定位彼此的关系。
婚姻恢复有什么方法?如果婚姻关系到了最糟的时候，彼此一点感情都没有，甚至还有些讨厌对方，那么此时也要及时改变对伴侣的定位，如果关系能恢复得更好，要是真的恢复不了，就用金钱来维持家庭婚姻，双方可以为了孩子在一起生活，丈夫提供物质保障，妻子可以操持家务带孩子等等，这样的婚姻虽然名存实亡，但是也失去了感情基础，双方及时地调整了位置，也就失去了感情基础，甚至可以让婚姻生活延续下去。
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