网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	所谓的心理素质差,到底差在哪?
类别	其他-情感
内容	常听人用心理素质差来形容自己，因为他们觉得自己抗压能力差，遇事会慌张。事实上，这种心理素质大多指的是心理承受能力。          这是一种承受和调节逆境或挫折所造成的心理压力和负面情绪的能力。精神承受能力的差异体现在对逆境的适应能力、忍耐能力、耐力和战胜能力的差异上。心理学承受能力强的人在面对挫折时，反应较小，时间较短，而心理素质差的人，在面对挫折时很容易惊慌失措。你的心理素质是由什么决定的?柠檬树认为有以下因素可供参考：     一，环境因素。     自然环境、社会环境、家庭教育环境等等都会影响你。比如，面对重大的自然灾害，家庭被破坏，家庭离开，任何一个都是生命无法承受的重量，很多人在这个时候都不能冷静地接受，有时这样的痛苦会伴随着他们的一生。社会环境的影响也不容忽视，受到不公平待遇，受到道德人情的制约，受到社会偏见的制约等会变得敏感脆弱，遇到挫折会产生很大的行为和感情反应，变得心理素质差。此外，接二连三的打击也有可能逐渐破坏一个人的心理承受力。例如，考试失败，工作也没有保证，她和你分手，家人也不理解你。此时，你可能陷入长期的情绪低落、自我怀疑、每天痛苦中痛苦。     　　二，过去的经验。     如今，你是由过去的你塑造的，你以前对挫折的经历和处理会影响到你现在的面对方式。一位来访者，他们家常年被当地恶霸欺压，无法自我保护，长期生活在这样的环境中，也让她变得愤世嫉俗，一遇到她认为自己被欺负的情况，她就会失控甚至崩溃。                 那就是过去她所遭受的挫折太大，使她失去了面对逆境的勇气。而且一个人如果很少遭受挫折，总是一帆风顺，他的自尊就会太强。假如此时外界对他有否定，他基本上是不会接受的，因为他没有面对过这种情况，自然也不知如何应对。     　　三，个人特质。     同样的事情，不同的人有不同的看法，一般来说，虚荣、追求完美、自尊过剩、心胸狭窄、自卑怯弱的人，心理承受能力较低。由于对他们来说，一件事情的发生不仅意味着它，而且常常还有许多其他的意义。     比如一次考试失败，在他们看来可能是对自己能力的全面否定，他们不允许自己做得不好，看到成绩单的瞬间可能会开始想，别人是否要看自己的笑话，背后是否要说自己是个坏人。     在这种情况下，心理素质差的人当然不能理性地看待这件事。心理承受能力差的人可能也意识到了自己的问题，因为一件可能不显眼的事情会困扰他们很长时间，情绪波动很大:一会儿就像炮战一样，没人能碰，一碰就炸;一会儿就像一个无助的孩子，只想躲起来哭，抱怨自己，会让他们活得很辛苦。
随便看	男人一旦对你感到内疚,意味着什么? 水瓶男爱你的7个阶段,这些表现证明在乎你 天枰男不理你你千万别理他,原因有5个 女人出轨后的表现你发现了吗? 天枰男不理你你千万别理他,几个小技巧让他消气 女人出轨的婚姻能撑多久?分情况看! 男人容易放下婚外情吗?男人放下婚外情的三个原因 女人出轨的婚姻能撑多久?会面临三种结果! 女人出轨怎样挽回老公的心才好? 男人拒绝你的表现,女生们别再傻傻追求了 早点休息暖心的话,最撩人的晚安情话 女人出轨怎样挽回老公的心?挽回老公的4个套路! 做我女朋友吧表白方式,给女生表白的一段话 男人精神出轨了,婚姻还能继续吗? 女人的气质体现在哪里?内在涵养是非常重要的! 提升女人的气质的方法分享! 男人精神出轨后,还会再爱老婆吗? 女人到了30岁靠的是气质,如何完美提升女人的气质? 男人精神出轨还会和老婆和以前一样过日子吗? 发给女友的超暖情书,写给热恋中女友的情书 超暖情书给男生,写给男朋友的情书暖人 超暖情书表白,一百字表白情书超感动 女人二婚会幸福吗?找一个合适的老公会幸福! 分手后祝福对方的话,分手后各自安好的句子 分手后很绝情的人,一般都有这些特征 对于爱我失望之极 一个女孩的真实自述 这个冬季很温柔 笨蛋你可知道？ 我是丢了幸福的猪吗 稻草人的姿势 男孩和女孩 又想你了 爱的人 男人的爱情底线有多深 关于幸福的铭言 值得珍藏的一百句哲理 男人衷情于什么样的女人 懂得保护老婆 平平淡淡才是真 planox process planozygote planozygotic planparallel field planparallel structure plan parallel structure Plan,Physician Incentive plan position approach plan position data display plan position fixing plan position indication approach plan position indication method plan position indication prediction plan position indication sonar Plan position indicator 记忆多存储模型 记忆术 记忆类型 记忆错误 记忆障碍 记忆鼓 论文式测验 设身处地的理解 访谈法 评价 评价中心 评价忧虑 评价法 评定量表 识汉字心理 必看12星座该如何防止爱情降温 这些星座最容易爱上不该爱的人惨 跟这四个星座谈恋爱的快乐，你根本想象不到 哇！这几对冷门的星座cp真的太绝了 细数哪些星座情伤最难治愈，抱抱 戳！12星座520告白实用小tips 揭秘12星座的爱情劫难该如何化解 流泪，当这些星座男的对象太难了 无语了，这些星座分手后最容易后悔 揭秘12星座女容易吃什么感情亏？ 盘点精神洁癖特严重的星座，注孤生 假装洒脱，这些星座分手后最难放下 独家开扒12星座的爱情死穴在哪里 追得越紧离你越远的星座 苦涩！12星座女的爱情对象找错了？

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。