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标题	性冷淡怎么办?这四个办法可以帮助你
类别	其他-两性健康
内容	什么是性冷淡?简单来说就是对性的兴趣度比较低，这对很多情侣或夫妻而言，一方性冷淡，都是一件比较痛苦的事情。那接下来小编分享4个方法帮助你解决性冷淡的问题。          1、按摩摩肾俞     双手掌贴在肾俞穴上(第二腰椎棘突下，旁边打开1.5英寸)，双手中指对命门(第二腰脊椎棘突下陷，俯卧取穴)，双手同时从上向下，从外向内的方向环形旋转按摩，运输36次。这是顺转，是补充法，相反是腹泻法的肾俞穴不应该腹泻，旋转时要注意顺反，如果有肾虚、腰痛者，可以顺序9次，增加旋转次数，旋转保护生命。     2、按摩疏任督     一只手放在会阴穴(从阴囊根部到肛门中间)，另一只手放在曲骨穴(耻骨联合上缘中点)，然后双手同时用力摩擦、阴茎100次左右，换手摩擦100次左右。初次练习时手法力量轻，今后逐渐增加。操作时要保护丹田，呼吸自然，不要着急。          3、运动     很多性冷淡的人知道什么是性冷淡后，都希望改变现状。所以平时可以参加户外活动，跑步，打球，做有氧运动，锻炼身体，提高身体素质，有助于提高功能。     4、按摩搓涌泉     坐在盘膝上，双手掌摩擦发热后，双手握住脚面，从脚趾根部，用力摩擦踝关节到三阴交往线20~30次，左右手分别摩擦涌泉穴(脚底前1/3处，脚趾弯曲时凹陷)81次。揉的时候要保护涌泉，不要着急，有点节奏感。提高功能的方法。     以上就是性冷淡怎么办?这四个办法可以帮助你的内容，想知道更多关于性冷淡怎么办的方法吗?关注情感分享更多关于性冷淡的知识，帮助你的爱情幸福美满。
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