网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	如何控制自己的脾气,生气的时候不要憋着
类别	心情-脾气
内容	如何控制自己的脾气?每一个人都有不同的性格，有些人脾气温和，如沐春风。但是有些人脾气比较暴躁，言行举止容易伤人。一个歌迷说，他的脾气也是没救的，就像火药一样，一点也不知道伤了多少人。下面小编就来教大家几招，如何更好的控制自己的脾气。          一、自我暗示。     如何控制自己的脾气?人生气的时候没有理智。如果你想控制自己的脾气，可以做一些自我暗示，在心里默默的说不要生气，对身体不好，在心里多读几遍。坚持一段时间，你的愤怒会收敛一点。     二、深呼吸。     深呼吸真的能解决很多问题，是调节情绪的必备技能。普通人生气的时间很短，主要是在生气的时候控制不好脾气，造成不可挽回的后果。因此，当你觉得要发脾气时，可以做几次深呼吸，可以缓解你的情绪。          三、有不满说出来，不要积累在心里。     如何控制自己的脾气?许多脾气暴躁的人，平时有什么不满总喜欢憋在心里不说，一点点积累到一定程度，就会爆发。因此每个人平时在遇到什么事情时，都可以把自己的意见或不满说出来，大家一起解决就好了，不要总是积聚在心里，这样事情解决得很快，朋友和同事的关系也不会闹得很僵。脾气暴躁的人相信没有人愿意和他们交往，所以每个人都应该控制自己的情绪，不要失控，这样才会更受欢迎。          四、念咒语     只要我们觉得快要发脾气了，就赶快念佛号，念咒也行，念观音菩萨也行。不管怎样，念你平时喜欢念的，经常念的，赶紧转移你的想法，用不了一会儿，你这个嗔恨心就会自然地继续下去。因此佛门有句话叫：不怕念，怕觉迟，谁也避免不了发嗔恨心，想发脾气，但这并不重要，最重要的是怕你觉悟得太晚，如果等你发脾气，酿成大祸后再觉悟，那就太晚了。
随便看	怎么样谈恋爱?保持一定的好奇心! 浪漫表白暗示情话,暗示异性表白情话 浪漫表白暗示情话,有深意不明显的情话 浪漫表白暗示情话,暗示的情话不要太明显 怎么谈恋爱?从这6点入手成为恋爱老司机! 浪漫表白暗示情话,表白专用情话 浪漫的qq个性签名,触动人心的个性签名 浪漫的qq个性签名,情感个性签名短句 浪漫的qq个性签名,最打动人心个性签名 怎么谈恋爱才能长久,新手怎么谈恋爱? 浪漫的qq个性签名,简短浪漫的个性签名 浪漫的qq个性签名,qq个性签名恋爱浪漫简短 怎么谈恋爱才能长久?这3点很重要! 我们怎么谈恋爱才能长久呢? 怎么谈恋爱才能长久,你谈恋爱的方式真的是正确的吗? 谈恋爱的技巧和方法有什么? 浪漫爱情句子短句,简短戳心的句子 谈恋爱的技巧和方法,5招攻略让你甜蜜到底! 浪漫爱情句子短句,一句话打动人心爱情 浪漫爱情句子短句,相濡以沫爱情唯美句子 浪漫爱情句子短句,爱情的说说浪漫短句 谈恋爱的技巧有什么?谈恋爱的技巧和方法! 腊八祝福语,腊八节祝福语大全简短 6个恋爱技巧,教会男生怎么谈恋爱! 第一次谈恋爱要注意什么? 本尊情感语录怎么写好 十六年前的回忆的情感表达 草原上儿歌表达了什么情感 情感文案馆白头偕老 妻子给男人写的情书叫什么 买东西的心情感慨句子说说 情书床帘 情感励志散文素材高中作文 情感灵魂文案怎么写 华妹儿情感语录 普希金诗歌的情感表达 刘旺情感经典语录 人比喻老虎情感语句子大全 猫和老鼠送情书哪一集 送给爱人的情感句子 mobilization mobilize mobilized mobilizes mobilizing Mobius Mobius strip mob rule mobs mob scene mobster mobsters mobthe Moby-Dick moccasins 语音控制器 语音法 语音转录假说 语音键 语音音高 误差分布 误差分数 误差均方 诱发性被害 诱发电位 诱变因子 诱因 诱因动机 诱因论 诱导 品鉴大红袍茶的最佳时机 喜茶车厘子限时上市,错过就要等一年 办公室女性健康饮茶指南 系统性红斑狼疮患者如何通过饮茶调理身体 品茶新手必读：第一泡茶为什么不能喝？ 三伏天男性如何选择养生茶饮 新婚丈夫送茶礼仪:如何体现心意并赢得岳母好感 阳康后喝什么茶助身心恢复? 给学生下午茶送什么美味小吃? 喝低脂抹茶粉的最佳时间和方法 四合一赵露思茶的独特魅力 喜茶生日徽章的多重功能与应用 QQ咩咩好喝到咩噗茶的含义及由来 黄芪泡茶的最佳搭配及饮用方法 茶艺师资格证考试全攻略：考试时间、报考条件、考试内容一览

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。