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标题 喜欢一个人但看着厌烦,该怎么应对这种感觉
类别 情感咨询
内容

我心里特别奇怪,明明是喜欢一个人,可每次看到他的时候,心里却又很厌烦。我自己都搞不明白这是怎么回事。喜欢他的时候,满脑子都是他的好,可一见到他,那些厌烦的情绪就冒出来了。我真的好苦恼呀,不知道该怎么面对这种情况,也不知道该怎么处理自己对他的感情,感觉好迷茫。

导师分析:

这种矛盾情感可能有几个原因。一方面,或许在你内心深处,对他有过高的期待,当现实中他的某些行为表现未达到你的预期,就容易产生厌烦情绪,但本质上你又确实喜欢他,所以内心矛盾。另一方面,可能是相处方式或环境因素导致。比如长时间频繁接触,产生了审美疲劳,或者周围人对他的评价影响到你,让你在喜欢的基础上又夹杂厌烦。另外,你自身情绪波动,比如在压力、疲惫等状态下,也会放大对他的厌烦感。

导师建议:

先试着给自己一些时间和空间,不去刻意关注他,缓解下这种近距离接触带来的厌烦情绪。在这段时间,冷静思考自己对他的喜欢究竟源于哪些方面,厌烦又因何而起。当再次面对他时,以更理性客观的态度看待,尝试与他沟通,表达你的感受,也许他的回应能解开你的困惑。同时,丰富自己的生活,减少对他的过度关注,转移注意力,当自身状态变好,对他的这种矛盾情感可能也会随之改善。

网友评论一:

这感觉好复杂呀,说不定是你太在乎他,期望太高了。别老盯着他,多看看自己生活,说不定过段时间,就知道自己到底咋想的了。给他和自己都点空间,说不定能想明白。

网友评论二:

也许是相处久了有点腻。你可以和他说说你的感受,说不定他都不知道你这样。大家坦诚聊聊,说不定能解决问题,别自己一个人瞎想,沟通很重要呢。

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更新时间:2025/8/4 5:54:14