我和女朋友相处已经一年时间了。没想到就因为我脾气不太好，她说我们之间的感情都被磨没了。不管我怎么跟她解释，怎么保证以后一定会改，她都很坚决地说已经不喜欢我了。就在这个时候，她前男友出现了，然后她就跟我分手了。我现在心里特别难受，特别舍不得她，真的很想知道，我还有没有挽回她的可能啊？要是有的话，我到底该怎么做呢？
导师分析：
从你女友角度看，一年相处中你的脾气问题不断消耗她对你的感情，导致她决心离开。她在此时提出分手且前男友出现，可能前男友的出现成为她彻底放下这段感情的一个契机，或许她回忆起与前男友某些美好，或认为前男友能给她更稳定感情。而你虽想挽回，却未让她真正看到改变决心与行动，她对你已缺乏信心。同时，她刚分手处于情感波动期，易受外界影响，此时前男友出现，让她更倾向开启新感情。
导师建议：
首先，给她一些时间和空间冷静。分手后立即死缠烂打可能适得其反，让她反感。在这段时间，认真反思并改正自己脾气问题。可以通过记录情绪爆发瞬间，分析原因，学习情绪管理方法，如深呼吸、数颜色等。一段时间后，真诚地向她表达改变决心与实际行动，比如写封信或约她见面，详细讲述改变过程与感悟。不要提及她与前男友，专注自身成长与对她感情。之后，以朋友身份相处，重新建立信任与好感，偶尔关心但不过度打扰，用行动证明能给她稳定感情，等待合适时机再次表白。
网友评论一：
我觉得你希望不大呀，她都因为你脾气和你分手，又赶上前男友出现。不过你要是真能改脾气，也可以试试。先改变自己，让她看到不一样的你，说不定能挽回。但别太着急，给她时间接受，不然可能把她推得更远。
网友评论二：
她因为你脾气分手，现在又有前男友在，确实难办。但你要是真心想挽回，就努力改脾气。可以先从朋友做起，慢慢走进她生活，别让她觉得有压力。要是她看到你改变，说不定会回心转意，关键是你要坚持改变。
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