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标题 | 分手后纠缠极端过还能挽回吗 对方已经十分厌恶该怎么挽救局面? |
类别 | 分手复合-分手 |
内容 | 不要再无脑了!你有没有想过:为什么你花了这么长时间深情,却越纠结,对方越来越冷漠和坚决?到底是什么问题?分手后纠缠极端过还能挽回吗? 分手后想要挽回对方,重要的不是你怎么想,而是对方怎么想,你有没有想过你的纠缠给对方带来了什么感觉? ![]() 今天,我从行为心理学的角度帮助大家理解为什么越纠结越不可挽回,告诉大家分手后如何打破关系僵化的局面,真正挽回对方。 PART1:为什么你们越纠缠对方,挽回就离你们越远? 理由一:站在对方的角度,无论男女,被纠缠都会有一种极不尊重的感觉,轻者无聊,严重恐惧,避而远之。 好好想想。对方不能无缘无故和你分手。如果他在这段感情中经历了幸福、快乐、安全等积极的感觉,他会分手吗?不,一个人想离开你,一定是因为他在这段感情中经历了很多负面的感受,比如失望、悲伤、痛苦、窒息、无聊、感情淡薄等等。 如果你在一段感情中很不舒服,想分手,但对方只是一直在找你,表现出深厚的感情,杀了你,追着你。当你很无聊,不愿意理他的时候,他会指责你,质疑你,不给你任何缓解的机会,影响你的情绪和正常生活。你会给他一个好脸色吗?你愿意答应他复合吗?恐怕你逃跑已经太晚了。 第二个原因:当对方决定分手的时候,不管是什么原因,本质上都是这段感情让他感到不满。当你没有解决问题或者做出改善关系的本质行为时,一味的纠缠,看似深情,其实是一种非常自私的行为。 因为你打着痴情的幌子,卖惨打情感牌,不顾对方的感受,强行提出情感需求,让对方满足你。对方对你不满意。面对你的情感要求,他只会更想逃避你。 如果你想让对方满足你的需求,你应该为对方提供一些好处和利益来吸引他。这是一种非常常识的人际关系。当你到达亲密关系时,你是如何迷茫的? 尊重是爱情的前提。不管你们有多爱对方,都不应该强迫对方改变主意,不顾对方的感受。喊着爱的幌子自由折腾,不仅会让自己累,还会让别人更累。 ![]() 理由三:纠缠是一种非常不尊重他们的行为,进一步降低自己的价值。 感情上有这样一句话:越是被动的一方越是主动,越是主动的一方越是被动。 你什么意思?在一段感情中,需求感更高的一方通常会更频繁地联系对方,所以你越主动,你就越离不开对方,但对方并不那么需要你。 我一直相信一句话:那些分手后痛苦了很久的人,根本没有那么爱对方,只是没有遇到更好的替代品。如果分手后你是女生,杨洋追你,你是男生,迪丽热巴追你,你还会为前任难过吗?我不这么认为。 因此,当你在分手后想尽一切办法纠缠对方,想要挽回时,你只是对他说: 我离不开你 没有遇到比你更好的人。 你们把我吃定了 ![]() 你们在我眼前处于高位 ... 我这么说可能很直白,但对方就是这么想的。你爱他像灰尘一样卑微,但没有人会像灰尘一样爱一个卑微的人。同时,放低尊严去寻求一个人,也说明你不爱自己,甚至不爱自己。你期望谁爱你? 所以,如果分手后你情绪激动,那么我建议你此时此刻什么都不要做,先让自己的心情平静下来。因为人在失去理智的状态下,行为没有逻辑,不仅伤害了别人,也伤害了自己。 有些人可能会说:老师,我也知道我不应该纠缠,但是每次感情上去,我都控制不住自己,后来我很后悔。我该怎么办? 要处理好自己的情绪,首先要意识到自己的情绪是如何产生的。 PART2:稳定心态:避免心态崩溃,小心陷入“情绪沼泽”状态,越做越错亲自搞砸关系。 当你忍不住想纠缠前任的时候,说明你已经陷入了“情感沼泽”的状态,主要表现为:因为对前任离开的恐慌和对让前任回头的渴望,你的精神水平会下降到本能反应,根本无法理性思考,比如: 前任明明重复了好几次,让你不要再找她了,但是你还是忍不住疯狂的联系; 一旦被前任拒绝,便开始了灾难性的思考,认定她就是不爱,大家都不可能; 为了赢得对方的怜悯,不断地示弱取悦前任; 整个人都被一种强烈的脆弱和绝望的负面情绪包围着,很有可能在下一秒崩溃,甚至做出更冲动的行为。但是,这些行为不仅对你的善良没有好处,还会把对方推得越来越远。这种糟糕的状态表明你已经陷入了“情感沼泽”。 1、什么叫“沼泽”? 每个人都可以想象一下,当一个人不小心进入沼泽时会变成什么样子。 大声呼救,不停地扑腾。如果一根稻草出现在我们面前,我们会把它当成一根“救命稻草”,我们会突然抓住它,不管这根稻草能否拯救我们的生命。强烈的生存欲望早已让他们陷入本能的挣扎,他们尽最大努力摆脱沼泽。 他们已经失去了理智。即使在别人眼里,陷入沼泽的人也必须保持冷静和放松,才能停止下沉。他们挣扎得越多,下沉的速度就越快。然而,对于深陷沼泽的人来说,他们没有这种思维能力,或者说他们不能冷静和冷静。面对生死,他们对生命的强烈渴望迫使他们不敢尽力挣扎。 2、那么什么叫做“情感沼泽”? 在求和好的过程中,被分手的人面临着前任的拒绝和冷漠,在屡次碰壁后变得绝望和不知所措。然而,强烈的和解愿望让我们不想放弃。这个时候,我们就会开始陷入一种状态。我们不能理性,我们只想不断行动,不断联系对方,我们永远不会放过任何希望。这些行为不是出于理性的考虑和严谨的判断,而是出于本能和情感。毫无疑问,结果只会让关系恶化,就像陷入沼泽的人拼命挣扎只会让自己陷得更快一样。 3、挽救失败并非你做得不够,只是因为你做得太多了! 在你处于“情感沼泽”状态的时候,以挽回本能和撞上大运会的心态去做最后的努力,才是你挽回失败的罪魁祸首! 你做得越多,你就越容易失败,就像你挣扎得越多,陷得越快。所以,分手后纠缠极端过还能挽回吗?当你意识到自己的恢复陷入瓶颈,分手后屡遭挫折时,不妨停下来仔细想想:你是不是已经陷入了“情感沼泽”的状态? |
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