网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	和男朋友、女朋友冷战怎么办？冷战是什么意思？
类别
内容	恋人之间有很多人曾经都有过冷战的经历，其实换句话说，吵架是热处理，冷战就是冷处理。那么和伴侣冷战了要怎么办呢？           在情侣冷战中，很多女生都会有这样的想法：在冷战中，谁先打破冷战就等于谁先妥协，而妥协的那个人是输家，冷战到最后的都是赢家。          但是我告诉你，这个输赢千万不要去争，冷到最后的那个人，赢了战争，但是输了感情。如果继续冷战，那么接下来就分手的局面往往就可能成真。           和伴侣冷战了怎么办？     如果并非两人都心甘情愿的要“冷静一下”，那么冷战就是一种不良的处理冲突的方式，会带来恶劣的影响。                     当你不确定伴侣是否开始对你冷战时，     你可以使用验证感受的方法进行沟通；          第一步：描述伴侣的行为     比如：“我刚刚那样做，你说你没有生气。”          第二步：给出关于这种行为的至少两种解释     比如：“但是你的语气让我感到你并不是真的不介意”；“当然这只是我的感觉，可能我猜错了。”          第三步：请求对方做出澄清     比如：“我想了解你真实的想法，可以告诉我吗？”           相比于“你怎么了，你为什么生气啊，你倒是说啊，你不说我怎么知道？”这种引爆炸弹的话来说，上面介绍的这种验证感受的沟通方法更有可能让你和对方进入到真诚的交流中。           当你是开启冷战的一方，你需要知道：     想让对方明白，还是得直说     如果你想让对方感受到你生气了，让对方发现你们之间出现问题了，故意冷战绝对不是一个好的选择。想让对方明白自己的想法、需求和感受，你要做的就是最简单的事：把自己的感受说出来。           情绪和问题都需要处理     在大多数情况下，吵架也是一种沟通形式，是一个表达感受、发现问题、解决问题的过程。同时，解决问题并不是唯一的目的，情绪也同样需要处理。如果你觉得对方带着情绪没办法讨论问题，可以先试着关注对方的情绪，之后再解决问题。           建设性的进行沟通：     首先，在出现矛盾时，两个人都要通过积极的方式表达自己的感受，比如感到委屈时，那就表达“我很委屈”，而不是将这种委屈转换为对伴侣的职责、痛骂。其次，也要积极关注对方的感受，并尽可能的理解与共情；对于矛盾的解决方式，两个人要达成一致意见。           最后，最好不要让冲突过夜。等不到的晚安、睡不着的长夜，也会将伤害无限地放大。
随便看	情人之间出现了矛盾怎样解决,怎么让矛盾变成爱情的动力 一个男人有钱不舍得为你花,多半是这三个原因 男生谈恋爱技巧和语言,追女生时应该怎么赞美 异往中，追内向女孩有哪些绝招？ 了解她你才更好的追她！ 单身男人怎么追内向的女生？ 恋爱都该知道的常识,男生如何在微信找到女朋友 异往中，追女生如何一步一步吸引对方？ 老婆还没有死心的五个表现,足以看出她还深爱你 老婆还没有死心的五个表现,足以看出她还深爱你 追女生秘籍,如何追到喜欢的女生？ 情人怎么相处才能长久，情侣之间长久的相处之道 谈恋爱的技巧:追女生脸皮厚好吗? 谈恋爱的技巧和方法,追女生要保持个性 男人离过婚好找对象吗,真相是这样的 情人不想继续的表现,另一半不想跟你再继续谈下去的表现 男生追女生的套路 男人有钱不舍得为你花,可能他不够喜欢你 老婆根本不爱老公的表现,妻子想放弃婚姻的表现 男人有红颜知己正常吗,为什么男人都想要个红颜知己 老婆分手了,怎样谈整自己的心态?你能够这样做 谈恋爱的技巧:怎么追同班的女生？ 男生谈恋爱技巧和语言,追女生管用的甜言蜜语！ 怎么追异地恋女生？ 想要谈恋爱怎么追女孩子?从做朋友开始 独爱--ㄗ埖`潙誰閞 诉说他人——80，90的故事 chen,燕儿爱你 有一首歌叫：从头再来 《狼君语录》 你也许会看到 夏日祭 微微凉 年华倒带 少了你 错过的总是最好的 在这喧闹的城市里，我却喜欢躲在街角，爱上了寂寞 神奇的缘分 你是我的唯一 一瞬间 永远在累计中 shipbuilding dock shipbuilding drydock shipbuilding electrode shipbuilding engineer shipbuilding engineering shipbuilding facilities shipbuilding facility ship building foundation shipbuilding gantry crane shipbuilding hall shipbuilding industries ship building industry Shipbuilding industry shipbuilding industry assistance puogram Shipbuilding Industry Board 理智型购买行为 理智性 理智性自杀 理智疗法 理欲合性 理毛 理羽 理解 理解人性 理解价值定价法 理解性阅读 理解测验 理解策略 理论型 理论心理学 三伏天如何选择适合的茶品 如何选择适合制作柠檬茶的百香果 公司下午茶购买指南：给十个人的选择建议 解密一个提手旁一个茶什么字: 揭秘瓜字的由来与意义 七月份最合适的养生茶推荐给女士 茶的一种特殊形状——如何解读一颗一颗圆圆的茶 为什么qq奈奈好喝到咩噗茶备受欢迎 万宁七星茶的功效与用途 揭秘一点点抹茶混珠：从起源到制作过程 为什么没有乌龙茶的一点点 剖腹产术后一周，适合喝哪种茶？你需要知道的事实！ 探寻茶羽中第一批的历史时刻——悠久茶羽文化的起源 芭乐绿一点点推荐搭配的茶底是什么？ 百香果双响炮的最佳茶底选择 茶叶的珍贵之处：早晨喝茶对健康的好处

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。