对于婚姻关系的建设，一般都是对婚姻付出更多的一方，不愿意放弃这段感情。
而刚好，婚姻里面，付出更多的通常都是女人，所以，通常在婚姻中，女人会比男人更加恐惧离婚。
一旦男人知道你比他更害怕失去这段婚姻之后，他就会利用这个点来压榨你，欺负你，逼你退让。
学员Joyce就是这样，她与男人结婚10年，男人打着工作的名义，把照顾家庭的责任都丢给Joyce一个人。Joyce对我说：
"
老师，我真的后悔当初一结婚就辞了工作，在家里做个全职太太。
说实话，我觉得自己现在就是个免费的保姆，家里两个老的生病在床，是我在照顾，两个小的吃喝拉撒读书写字也都是我在管。
我发现正是因为我把所有的精力都用在了这个家里，我才会如此害怕失去这个家。
我和我老公的感情并不好，当他把家里的重担都交给我的时候，我心里是有怒气的，但我没法跟他闹，只要我一闹，他就说要离婚，还要把孩子的抚养权都抢走。
老师，你说，就这种情况，我能有什么办法，我只有让着他忍着他，我想着等哪天孩子大一些了，我的时间多一些了，我再去外面做点兼职，手里头存点钱，到时候，我才有底气去和我老公对抗。
"
Joyce的老公正是拿捏住了Joyce的心理，不愿意承担一个做丈夫做爸爸甚至是做儿子的责任，变得越发不着调，只想压榨Joyce，让他好在外面潇洒。
如果你也不想因为害怕离婚而被男人拿捏，那你就得尽早调整你的婚姻观念，你要在平衡你的付出与收获的同时，还要用适合的方式让男人付出更多。
那么接下来，老师就来教大家如何调整你对待婚姻的观念。
你得让你的付出有价值
在婚姻里，你做一顿饭、扫个地、容忍男人的一次坏脾气，这些付出都是价值的，你不仅要让自己知道，你还得让男人知道，让男人不得不正视你的付出，不敢再轻视你。
这样一来，哪怕你没有经济收入，但你在家里也有一定的话语权，在男人犯错时，你依然可以理直气壮地约束他惩罚他。
比如说你怀孕了，因为怀孕，你不得不放弃升职的机会。你可以适当地放大你的牺牲，对男人说：
“亲爱的，你知道，我在公司一直都很努力，为了在领导面前表现我还经常加班熬夜工作，这次本来是一个很好的升职机会。
但因为怀孕，我害怕升职后工作力度变大，影响身孩子，我只能放弃，然后眼睁睁地看着别人升职加薪。
对此，我心里还是有些失落的，哎，一边是自己的事业发展，一边又是我们爱情的结晶，有时候，我真不知道该怎么选择。”
当你这样说后，男人心里就会觉得亏欠，你此时的牺牲退让都是为了你们这个小家的未来，他心里可能想：
“是啊，她原来工作能力那么强，等升职的机会也等了很久，谁知道现在怀孕了，只能放弃，看来，她为了这个家付出了这么多，我必须地好好补偿的她才行。”
你得让男人付出相应的行为价值
其实你让男人看到你价值的意义，就在于你要让男人付出相应的行为价值。毕竟夫妻是平等的，你做得越多，那你就得引导男人也付出越多。
比如说，你和男人都是上班族，但因为你公司离家里的距离比较近，所以经常都是你买菜做饭。
那么对于这种情况，你就得通过你的付出引导男人为你做一些事情，你可以对男人说：
“老公，你不知道，我今天下班的时机迟了一些，本来都赶不上在你下班的时候给你做好饭的。
但为了你，我跑着去挤的地铁，你看我这衣服也不知道被谁给踩脏了，我的脚也累得走不动了，你说，你该怎么补偿我？”
只要你这样一说，男人就能听懂你的意思，知道你是在变相地求他表扬，他可能会说：
“我老婆这么辛苦，那今天的衣服老公给你洗，等会儿老公再给你按摩按摩腿，行不行啊？”
当你们这种你来我往的模式一旦形式，男人就会习惯在你付出一些之后，他就会对你更好的。
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