网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	在婚姻里，你必须赢下这一局，才能获得快乐
类别	婚姻
内容	昨天学员Vivian跟我吐槽说：     "      老师，你说这结婚后的日子怎么这么难呀，我家男人什么都不肯做，让他去倒个垃圾比登天还能难。             现在我在这家就像是免费保姆，既要保持家里面干净整洁，又要负责他们父子俩的一日三餐。             你说人家保姆吧，每个月还拿万儿八千的工资，我呢辛辛苦苦啥都没有，他连工资卡都不肯交给我。这算是哪门子的夫妻啊！     "     其实，这是在恋爱的过程中，Vivian一直都是处于感情中的低位导致的。     男朋友不喜欢长头发，Vivian就把留了十年的长发剪成齐耳短发，男朋友不喜欢宠物，Vivian就把心爱的博美送了人。     Vivian本以为结婚之后，这种状况能有所好转。但是她没有想到，主动权丢了就再也找不回来了！     这种低位，用更专业的话来讲就是低框架。你在家里没地位，也是因为你落入了他的框架中，他建立了一个家里他说了算的标准，而你只要听从他的安排就好了。     那我们到底该怎样建立自己的框架呢？          筛选     建立标准的一个最有效的方式就是进行筛选。     比如有的男人会跟你说：我下班了想让你给我按摩按摩肩膀，我想自己管钱，我可能不会那么浪漫等等。     这就是在进行筛选。如果你认可他的行为，或者去迎合他的筛选，那么他的筛选就成功了，他的框架就建立起来了。     其实我们也可以去筛选男人比如你可以和他说：     “我喜欢爱干净的男人，我喜欢上进的男人，我喜欢会做菜的男人。”     一旦男人来迎合你，你的筛选就成功了，你的框架就建立了。当你的框架建立起来，很多事情就会变得理所应当，他不会再像以前那样自作主张，自由散漫了。          学会利用“奖励机制”     这有点像马戏团驯兽师训练动物们表演节目用到的方法。他们为了让动物们能够发挥积极性，会在每次表演结束之后投喂食物，这样动物们才会有动力继续表演。     同样的道理，如果男生答应了今天下班来接你，当他来接你之后呢，你就给他一个亲亲抱抱的奖励，顺带夸赞对方辛苦了，自己很幸福。     记住奖励的不仅是对方下班后来接你的行为，更是他兑现了承诺。     常见又好用的奖励措施：亲亲抱抱举高高，把他夸上天，给他做按摩，陪他打游戏，等等陪他做他喜欢的事情，或者为他煮一杯好茶。     有一个需要注意的点：正面的反馈需要及时，这样才能不断强化他做这一行为的动力。     当然了，有奖励，肯定也是有惩罚的。     比如说，今天晚上，男生说好了要睡前说晚安的，但是忙着打游戏，给忘记了，中间你也提醒过他，但是他还是没有说。     那你就需要让他知道他没有兑现承诺，违反约定是需要承担一定后果的。     你可以惩罚对方给自己买一顿早餐，并送到楼下，这样他既知道自己错了需要承担这样的后果，又知道这样的行为忽略了你该怎么哄你。     明确的表达，要比抱怨唠叨，甚至赌气提分手管用得多。如果下次对方再犯，那就让他再承担多一次后果，当然，这个过程中，你也要不能心软，自己去破坏这个规则。     常见又好用的惩罚措施：让他买早餐，做一百个俯卧撑，写一张答应你10个愿望的欠条等等。     这些惩罚是对方可以心甘情愿做到的，同时也能增加两个人相处的情趣和亲密感。
随便看	恋爱中女人如何欲擒故纵,教你这三招 恋爱中女人智商为0的体现,你有这些表现吗 表白失败了接下怎么做?释放自己的情绪! 不健康的生活方式，什么样的生活方式不健康 女生表白被拒绝怎么办,女生表白被拒绝了还要继续追吗? 和前任老死不相往来才是正确的嘛 婚宴邀请邮件,婚礼邀请函 婚宴邀请邮件,这样搞很有创意 婚宴邀请信息,喝喜酒邀请短信 婚宴邀请信息,结婚请柬 恋爱中女人的心理,男人要知道这6个细节 男人单身的好处原来有这么多,难怪越来越多剩男了! 恋爱中女人的心理,男人一定要了解 当爱情变得一片狼藉该怎么办 恋爱中主动的女生好吗,三种情况下女生主动会幸福 恋爱中主动的女生最幸福吗,给你4建议 七夕跟女生表白怎么说? 恋爱中主动的女生最幸福,3点能看出 当我们厌倦了对方怎么办 恋爱终点的情感说说,各自安好不再打扰的说说 恋爱终点的情感说说,一段感情的结束语 跟女生表白怎么说?试试这些表白情话! 每个人都应该学会包容 喜欢一个女孩子怎么表白,怎么向女孩子表白? 遇到喜欢的女生怎么表白,怎么向女孩子表白? 宝贝，我的日志为你而写 站在来往的人群里等候，执着的心没人能懂 纪念，我那纯朴卑微的爱情 放不下，只是一个借口。遇见比他更合适的才是幸福。 你的唯一 独是幸福 离别是那么的自然 想你的日子，没那么孤单 十七岁的花季，十八岁的雨季 幸福来领之前，我们都是飘忽不定的小鬼。 字典里的故事，却变成了回忆 既然得不到，我会在你背后默默支持你 我只是一个普通的女人 是走还是留 【她说分手，他默然接受。以她的习惯刷牙，以她的弧度 在脑海中封锁的模糊轮廓 classification by geographical classification by geographical area classification by geographical location classification by industry group classification by kind classification by kind of economic activity classification by operation function classification by process classification by product classification by product characteristics classification by region classification by size classification by source classification by special function classification by status 维尔尼克区 维度内和维度间转移 维果茨基 维柯 维生素－犯罪研究 维系子系统 维纳归因理论 综合 综合成就测验 综合指向性分析 综合效度 综合贯通 综合飞行显示器 绿色包装 绿色盲 水星星座天秤座的太阳水瓶女的人怎么样 太阳处女座上升天秤座水星天蝎的人好处吗 水星天秤座男的缺点是什么 水星在天秤座的男生性格怎么样 两个水星天秤座的人合适吗 水星天秤座的异性缘旺不旺 水星天秤座真正需要什么 水星的天秤座女生性格怎么样 水星天秤座的男生性格特征 水星天秤座男生的爱与喜欢的区别 水星天秤座男生说话不算话怎么办 如何疗愈水星天秤座的感情 水星天秤座女生跟什么最配 水星天秤座男孩子学习好吗 水星天秤座是几宫代表什么

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。