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标题 女友说想和我做朋友怎么办？
类别
内容     女友说想和我做朋友怎么办？
    

　　【导师点评】


    有的人对待感情十分小心翼翼，因为害怕失去所以想退一步，在朋友的阶段更加珍惜这段感情。
    当心理所承受的压力超过预期，对待事情就会产生质疑和担心，越珍惜越逃避，不想把感情进一步推进后产生矛盾，想要珍惜的事情才会更加小心的呵护，因为不想失去。
    让对方感受到你的好同时也感受不到压力这就是这些人所想要所需要的。
    

　　【咨询案例】


    和女朋友分手了，我想知道她对我还有没有感情，以后还会不会回到我身边。
    我俩是做兼职的时候认识的，时间是在我研究生入学前的假期，我俩家在一个城市，离得很近，本科学校同一个省份相邻两座城市。
    我入学不久我俩正式确立恋爱关系，她比我小一届，考研失利来我学校复习，我俩朝夕相处，感情也突飞猛进。
    后来她研究生去了外地，我俩异地，起初异地的时候感情也很好，上个月她还抱怨我不常联系她。一次晚上打电话，她和我说心累了，感觉谈恋爱是个包袱，想和我做好朋友，说男女朋友不长久，朋友关系长久，她现在不想谈恋爱只想一个人。
    估计是实验室和家里发生了啥，让她感觉心累，她说自己差，再加上她家里发生了一些事儿，说不想拖累我，也不用等她围绕着她转。
    我很确定她不是在找借口，也没有变心喜欢别人，其实我俩刚处的时候她就说不想处了，感觉心累。
    我现在每天都不敢给她发太多微信，怕她感觉到我还没有放下她，让她产生愧疚感，怕她删除我的微信。可我真的喜欢她，想和她结婚，不知道她以后想谈恋爱时会不会想起我这个初恋男友，我马上去外地工作，两年之后她才毕业，不知道她会不会来找我，我现在都不敢和她谈论情感方面的话题。
    我25岁，她24岁，我们谈了2年零3个月。难道就这样心里暂时放下她吗，和她以朋友的身份相处？
    就是怕和她聊的太多，总找她，让她感觉我还没有放下她，怕她感觉自己耽误了我，不和我联系了。前天就给她发了几条微信，找了一些话题，她就问我是不是还把她当女朋友，说我这样永远走不出去。我骗她说把她当哥们，她说我们还是朋友。
    感觉她对我应该还有感情，但就是不想和我做男女朋友关系。她说她现在不想谈恋爱，想和我做朋友，以后的事儿以后再说。
    她现在也不主动联系我，我又不敢过多的找她。请问我该怎么办呢。
    

　　【案例分析】


    起初异地的时候并没有产生矛盾，但是异地本身就带有一定的缺乏信任，对感情产生怀疑，矛盾都是日积月累积攒下来的。
    你们的相处过程中可能还会有你没有发现的矛盾，这是缺乏沟通造成的。感情上的压力以及对方受到的其他压力会让她心理压力达到极限，干脆选择逃避，不去选择。
    有时候隐性矛盾未解决，经过一些事情为导火索，这样感情总会受到影响。
    

　　【咨询建议】


    从朋友做起，在这之间你要给对方一个安稳的生活态度，让对方清楚知道你的好却没有压力，让她知道你是一个比朋友更加可以倾诉可以依靠的人，从而缓和现状。
    你们之间还是有一定感情基础的，要利用好这个先天优势，找到情感的切入点，让对方重新看到你的魅力，想起你们的曾经，重新喜欢上你。
    
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更新时间：2026/10/21 5:13:56