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标题	男友嫌我不信任他想分手，我该怎么挽回？
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内容	【导师点评】           　　恋爱中双方最重要的就是信任和相亲相爱，其他的都要在长期的相处中互相磨合，你却因为初恋的背叛导致现在与男友的信任危机，既然不信任，为什么又要在一起？男友向你提了分手，你才如梦初醒，想要挽回他，必须改变自己，提升对男友的信任感。           【咨询案例】           　　我今年刚刚大学毕业，在大学里谈了个恋爱，可是前男友却背着我和别的女人好了，我很受伤，接受不了他的出轨，就和他分手了，但是我一直走不出这段伤心事。           　　参加工作了，朋友们都希望我能开始新的恋情，就介绍我和男友认识了，高高帅帅的还挺幽默，他对我很有好感，在他的追求下，我们恋爱了。           　　可能是由于上一段恋情的影响，我管男友很严，不希望他和别的女人接触，去哪里都要像我汇报，刚开始男友感觉这是因为我在乎他，才会想要知道他的行踪他的社交。           　　但是慢慢地，男友就受不了了，感觉自己没有私人空间，而且认为我对他也不信任，总是感觉他会做对不起我的事，他不想要这样的生活。           　　他说我们先分开一段时间，好好想想适不适合在一起，没有信任的恋情能长久吗？我不想分手，我该怎么挽回男友呢？           【案例分析】           　　因为你有过恋爱历史并且受过很重的伤害，所以对下一段恋爱关系的考量，更为敏感，更渴望得到一段真诚的感情。           　　你在上一段感情中被男友出轨伤害了，一直走不出伤痛，在你潜意识里，认为男人都是不值得信任的，包括你现在的男友，你对你的男友惯得很严，反对他和异性接触，去哪都要向你汇报行踪，这正是你不信任的体现。           　　这种想法就像病毒一般蔓延大脑，让你不由自主地去怀疑对方的真心，放大他行为中的每个细节。于是行为上开始变得激进、迟疑、不安等等。           　　男友也会慢慢的反感你的这些行为，等到他受不了了，认为这是在限制他的自由，他才会向你提出分手，在这种情况下，挽回是很有难度的。           　　很多时候并不是问题复杂，而是自身负面情绪过大，导致自己无法站在理性的角度，看清整件事，从而使得事件看上去更复杂。           　　想要挽回男友，要改变自己。           【专家建议】           　　很多朋友，会把个人情绪与事情本身混在一起，把事件变得情绪化，而已经黑化的事件，又反过来影响了自己的情绪。           　　就像恶性循环一样，永远无法从惯性思维中跳出来，客观看整件事，才导致分手，可是要怎么挽回呢？           　　所以想要解决问题挽回男友，首先需要区别情绪和事件，分别从这两者中找问题。           　　如果你无法自己分析，去明晰自己的内心，可以及时寻求专业帮助。           【成功案例】             无法满足【情感需求】导致分手解决方案             挽回男友成功案例             分手后挽回第一步，挽回正确心态
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