【导师点评】
造成感情破裂的实质，是男方安全感的缺乏。看似是冲动以为女友背叛自己，实际则是对感情的不自信从而形成的误会。而你对于这段感情安全感的缺乏，是长期负面情绪积累后的结果导向。挽回感情，你需要从根本的互动层面调整你们之间的固有矛盾。
【咨询案例】
上个月晚上我突然去我女友，她刚好下班说跟同事在搬家。但是我在她小区等到8点多的时候，见她跟一个男的回去了，我就给她发微信问她回来没，她说没回。我后来等到10点多，她说 跟个女同事回来了，一起睡，明天去公司方便。
我就说我一直在门口怎么没见你，她让我回家。第二天，一大早我上她家找她，发现她跟一个很好的异性朋友睡在一起。这男的我知道，我女友以前结过婚，因为男方出轨离婚了，离的那几 年这男的一直帮助她，照顾她，她俩认识时间比我长。
我问她为什睡一块，她说本来这个男的是要跟主卧的人合租的，后来那天晚上没谈好，就让他睡她屋了。本来准备周六日找好房子让他搬走的，可是那天我突然来了，就被发现了。
我那时候一时冲动就把这事告诉她亲哥了，说她跟个已婚的睡在一块，3号晚上她打电话骂我，我那时候就后悔了，没冷静下来处理这件事。我觉得是我误会女友了，她就是因为第三者离 婚的，所以她怎么会做出背叛感情的事情呢。
之后我拼命的挽回她，骚扰她，后来她把我拉黑了。然后今天我又做错事了，我找人打听她，谁知道找的这个人认识她，把聊天记录发给她了。她打电话说我，说我现在已经把她家搞的一团 糟，又把她生活搞的一团糟，对我已经死心了，一点好感也没了。
我该怎么办啊？还有机会挽回和女友的关系吗？
【案例分析】
围绕在整件事之间的，是男方安全感的缺乏，看似冲动因为女友背叛自己，实际上是对感情的不自信从而形成的误会。
造成这类情况的原因有以下几种可能：
1.个人比较缺乏安全感，是依赖型人格，时刻担心失去对方的爱护。
2.长期懈怠，忽视个人能力的提升，遇到对手竞争不知道该怎么办了。
3.特殊的成长环境，导致自身比较敏感多疑。
你的情况其实属于第一、二种，由于自身负面情绪过多，但又没有相应的能力去解决，才导致自身将负面想法，不断地施加在关系中，让女方感觉压力大。
不安的情绪就像艾滋病毒一般，直接摧毁了你的心理免疫系统，在不自信中迷失
【专家建议】
现在你们之间的状态，已经不只是感情上的问题了，还有个人的心理上的堵塞。
你们感情中存在安全感缺乏，是长期积累后的结果导向。
想要改变现状，挽回感情，就需要主动解决问题。
虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
【成功案例】
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