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情感咨询:女友要分手说她太累了,挽回爱情的妙招 |
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 【导师点评】 情侣之间很重要的要点是信任,两个人对彼此的信任,是维系这段感情的基础。由于各方面的原因,你可能对女友的控制欲过大,总是对她疑神疑鬼,时间久了,就会让她感到累了,她说了分手也是因为对这段感情感到没有希望了。挽回爱情的核心在于,改变自己的心态,降低对方的心理压力,通过一些方式使自己自信起来,只有自信才能让信任感回来。 【案例咨询】 就是因为我想知道女友每天都在干嘛,出去了就让她给我说一下,然后就是她回复微信慢了我就问她干嘛了,她说我完全把她控制了。我知道都是我的问题,可是我控制不住自己。 现在已经越来越严重了,我感觉自己的信心大失。她就说她认识我的时候我特别自信,问我的自信哪里去了。我以前是个特别自信的人,根本不会被任何人左右了情绪。 以前我坚信她不会离开我,而现在有时候就她给我发微信少几个字,我就会说她不爱我了。她刚开始的时候会跟我说这个问题,但是后来她感觉我越来越严重了,她就有点累了。 女友说她真的爱我,她不想没有我,可是我总是这样,她真的不想继续下去了。前几天她跟我说了分手,说分开对大家都好。 【案例分析】 围绕在整件事之间的,是你安全感的缺乏,没有自信,想时时刻刻掌握女友的情况,担心女友被人抢走。 原因有以下几种可能: 1.个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。 2.长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。 3.特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。 你的情况其实属于第一、二种,由于自身焦虑情绪过多,但又没有相应的能力去解决,才导致自身将负面想法,不断地施加在关系中,让女方感觉压力大,久而久之对方就会感到累了。 当比自己更有能力、更迷人的异性接近女友时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而缺乏安全感。时刻担心女友会见异思迁、喜欢上别人、自己被人给比下去。 不安的情绪就像艾滋病毒一般,直接摧毁了你的心理免疫系统,在不自信中迷失。而女友会因为你这种状态,感到越来越累,就想要分手了。 【咨询建议】 现在你们之间的状态,已经不只是感情上的问题了,还有个人的心理上的堵塞。想要改变现状,就需要主动解决问题。 虽然在解决的过程中还有很多难点,比如具体每一句话该怎么说,怎么才能让多方都满意,这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信,咨询师会系统化专业化的为你制定策略。 |
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