【导师点评】
当你发现老公和其他异性暧昧的聊天记录时，让你遭遇了很大创伤。你不能接受，因为在此之前的十年，你们的感情都是维持着和谐而美满的状态，现实与预期的强烈反差，让你开始焦虑。你会控制不住的去猜疑，对老公进行强迫性的质问，甚至是逼迫他去承认出轨事实。这样的不聪明的方式，只会使婚姻陷入恶性循环。而挽回你需要学习更多的技巧，去巩固夫妻的感情基础。
【案例咨询】
我和我老公认识七年了，结婚三年。一直以来他对我都非常好，也很贴心。但是昨天我无意中看到他微信和一个女人的暧昧聊天，我无法接受这个出轨的人居然是我的老公。我那么信任的一个人竟然背叛我 我该怎么办？
和她暧昧的那个女人，半夜发信息给她说生病难受，我老公就一直在问她要不要去医院，他会陪她怎么怎么的，嘘寒问暖。我愤怒的质问他，但是他一直否认自己精神或肉体出轨，说他只是去关心别人生病，问别人需不需要他照顾，送她去医院。
这之后他还删了他们的聊天记录，不让我看，我应该怎么做啊？我跟他在一起的这十年的信任都没有了，以后在一起还能长久吗？我还能相信他说的话吗？
我现在每天都想很多，甚至都想过离婚，但是我朋友都全部劝我聪明点，我这个时候离婚不是给了小三有机可趁了吗。所以我想要挽回我的老公，想回到我们以前幸福的婚姻状态，我该怎么做？
【案例分析】
发现老公和其他异性的暧昧聊天，给你带来很大创伤。让你不能接受，因为在此之前的十年，你们的感情都是维持着和谐而美满的状态，这和你的预期产生了强烈反差。
而老公不承认的出轨的态度，更为让你在意。因为涉及到忠诚，你认为他应该是一直婚姻保持忠诚。
可以看出你希望得到一个完整无暇的婚姻，如果他出轨过，你会感觉你们的关系失去了平衡点。
你会控制不住的去猜疑，对老公进行强迫性的质问，甚至是逼迫他去承认出轨事实。
所以很可能一直在影响着你的生活，让你们的冲突不断放大。而问题的本质却没有被得到解决，使你们的婚姻陷入恶性循环。
【咨询建议】
感情的忠诚，在不同的时间有不同的界定，你大可不必为此纠结。
并且对于老公是否出轨的这件事，你也过于绝对的下定论。
想要挽回婚姻，你需要用正确的方式先调整自己的心态，不要把自己逼迫的过于紧张。而后续的过程中，需要进行与老公的感情巩固。
在解决的过程中可能还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。
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